大肚婆干家务的禁忌须知

终结小肚腩,拒做大肚婆

上班族不要久坐，每隔半个小时起立活动5分钟，还有一些便于掌握的瘦腰小动作：跪坐，左脚弯曲贴于臀部，右脚弯曲交叠于左脚下，右手由上左手由下，绕到背后十指交握;身体向前倾，停留5秒，起身重复。左右手交换上下位置，接着再重复相同动作。坚持下来效果不错哦!腰围标准计=身高0.39最简易瘦腰法：

终结小肚腩,拒做大肚婆饮食之道

上班族不要久坐，每隔半个小时起立活动5分钟，还有一些便于掌握的瘦腰小动作：跪坐，左脚弯曲贴于臀部，右脚弯曲交叠于左脚下，右手由上左手由下，绕到背后十指交握;身体向前倾，停留5秒，起身重复。左右手交换上下位置，接着再重复相同动作。坚持下来效果

“大肚婆”清凉一夏

夏天，气候炎热却又生机旺盛夏天，病菌活跃却又充满敌意夏天，阳光热烈而又让人苦恼……夏天，一份特别的清凉关怀送给我们幸福的“大肚婆”和可爱的小baby!精神不济，头晕脑涨、中暑、食欲不振、不易入眠、多汗、皮肤起疹子、阴部瘙痒、蚊虫叮咬、胃肠不适等，是炎炎夏日常见的不适症状，孕妈咪由于荷尔蒙的影响及孕育

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