“大肚婆”如何清凉一夏天
BY：Jacinthe 2024-08-15 01:05:48 826 ℃
夏天，气候炎热却又生机旺盛
夏天，病菌活跃却又充满敌意
夏天，阳光热烈而又让人苦恼……
夏天，一份特别的清凉关怀送给我们幸福的“大肚婆”和可爱的小baby!
精神不济，头晕脑涨、中暑、食欲不振、不易入眠、多汗、皮肤起疹子、阴部瘙痒、蚊虫叮咬、胃肠不适等，是炎炎夏日常见的不适症状，孕妈咪由于荷尔蒙的影响及孕育胎儿的负担，更容易出现并加重这些症状，不过“大肚婆”还是可以舒服地清凉一夏的。
防“火”篇
炎热的夏天，如果不注意养生，很容易“上火”，所以要特别注意防“火”。
防“外火”(即自然界高热的气温)。
预防的措施主要包括：早上10点到下午2点之间尽量避免外出，白天外出时要撑伞或
带上遮阳帽。夏天室内温度最好保持在23℃―28℃，湿度保持在40%―60%之间，以防外火内侵。
防“内火”(即人体阴阳失衡而出现的内热症)。
有内火的准妈妈平时要注意多饮水来调节体温，多吃水果来消暑；还有要保持心情舒畅，不急不燥，防止内火自生。
内火主要有几种：
心火分虚实，虚火主要表现有低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、健忘、口干、舌尖红，有虚火的人可常喝点莲子大米粥；实火主要表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒、舌尖红，有实火者可用导赤散或牛黄清胃丸降火。
脏火
干咳无痰或痰少而粘，有时痰中少量血，潮热盗汗、手足心热、失眠、两颧红、口干舌燥、声音嘶哑、舌红嫩。有脏火者可用红枣、大米适量煮粥吃。
胃火也分虚实。实火表现为多食善饥、上腹不适、口苦口干、大便干硬。胃有实火可用栀子、淡竹叶泡茶喝；虚火表现为轻微咳、饮食量少、便秘、腹胀、舌红少苔，可吃些有滋阴作用的梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等。
“大肚婆”清凉一夏
夏天，气候炎热却又生机旺盛夏天，病菌活跃却又充满敌意夏天，阳光热烈而又让人苦恼……夏天，一份特别的清凉关怀送给我们幸福的“大肚婆”和可爱的小baby!精神不济，头晕脑涨、中暑、食欲不振、不易入眠、多汗、皮肤起疹子、阴部瘙痒、蚊虫叮咬、胃肠不适等，是炎炎夏日常见的不适症状，孕妈咪由于荷尔蒙的影响及孕育
“大肚婆”如何清凉一夏天
夏天，气候炎热却又生机旺盛夏天，病菌活跃却又充满敌意夏天，阳光热烈而又让人苦恼……夏天，一份特别的清凉关怀送给我们幸福的“大肚婆”和可爱的小baby!精神不济，头晕脑涨、中暑、食欲不振、不易入眠、多汗、皮肤起疹子、阴部瘙痒、蚊虫叮咬
大肚婆要清楚,剖腹产害处可不少
大肚婆要清楚剖腹产害处可不少1.使得子宫很受伤不可否认地，剖腹产有时可以使产妇免受阵痛的折磨。相比于顺产，剖腹产的伤口难恢复。准妈妈自然分娩的过程中阴道所产生的脐血免疫球蛋白有利于提高孩子的免疫力。而如若准妈妈选择剖腹产自然其脐血免疫球蛋白分泌也会相对较少，这就不利于宝宝日后的免疫了。剖腹产术后饮食一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。
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