儿童房里放电视机影响睡眠
BY：Novia 2024-07-16 16:46:43 956 ℃
儿童的卧房里能不能放电视机？其实这个答案是非常明显的。儿童本来看电视的时间就应该适当控制。另外，目前又专家提出，电视机电脑等电子产品会严重应先孩子的睡眠质量。要保证儿童充足的睡眠时间，把带来"光暴露"的电视机、电脑等电子产品移出儿童卧室。
上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心近日进行的一项儿童睡眠调查发现：小学五年级学生仅一成睡眠充足，儿童睡眠的"光暴露"问题越来越严重。该中心儿童保健专家江帆副教授呼吁：要保证儿童充足的睡眠时间，把带来"光暴露"的电视机、电脑等电子产品移出儿童卧室。
据介绍，上海儿童医学中心课题组科研人员对上海市10所小学2249名五年级学生进行的调查发现，周末睡眠时间充足、但平时睡眠时间不足的儿童（即周末与平时睡眠时间相差1小时以上）有451人，占总量的22.2%;平时与周末睡眠时间均不足（小于等于9小时）的有258人，占总量的12.7%;平时与周末睡眠时间均充足（大于等于10小时）的儿童有234人，占总量的11.5%.这意味着上海市小学五年级学生中仅有一成孩子拥有充足睡眠。
科研人员进一步比较后发现，在补偿睡眠时间超过1小时的儿童中，睡眠质量不良的发生率高达33.8%,超过平时与周末睡眠时间均不足的孩子。江帆认为，儿童补睡越多，提示他们日常睡眠不足的现象越严重，家长更应保障他们平时的睡眠时间，而不是指望在休息日大睡特睡。
电子产品带来的问题除了光暴露，其实还有很多。这些东西会抑制大脑分泌松果体素，也会让孩子长时间停留在浅睡眠状态而影响睡眠质量。"我国儿童睡眠的"光暴露"问题越来越严重，与2005年相比，我国儿童卧室内有电视或电脑的比例分别从18.5%、18.3%上升至30.4%、26.1%.江帆说："睡前打游戏、看电视、电话聊天等不良的睡眠习惯都会降低睡眠质量。
推荐阅读：
惊！卧房风水影响受孕概率
儿童房里放电视机影响睡眠
儿童的卧房里能不能放电视机？其实这个答案是非常明显的。儿童本来看电视的时间就应该适当控制。另外，目前又专家提出，电视机电脑等电子产品会严重应先孩子的睡眠质量。要保证儿童充足的睡眠时间，把带来光暴露的电视机、电脑等电子
电视机常开容易损害儿童语言能力
不少父母知道，看电视不利婴幼儿语言能力发育。美国儿科学会发表报告，认定家中开着电视，即便不让婴幼儿看，电视背景也有损宝宝语言能力发育，日后难以融入学校生活。报告建议父母与婴幼儿相处时关掉电视机，与他们多对话，多玩耍。被动看电视孩子父母都分心报告说，父母应该了解，“他们自己使用(电视等)传媒工具可
别忽视了“儿童电视孤独症”儿童心理
近年来国外学者发现，随着电视机的普及，儿童孤独症患者日益增加。他们将其中由于看电视而引起的孤独症，称为“儿童电视孤独症”，多见于3-7岁的儿童。一说起心理疾病，人们总认为与小孩子关系不大，特别是那些正在呀呀学语或蹒跚学步的小宝贝。然而，医学心理专家在对大量的精神心理方面的疾病进行调查和分析中发现，很
Hash：e06fceb206aad3bf1fa429a1ce66e69096575afd
【声明】本文由用户Novia发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。