超实用低成本育儿方案准妈咪你须掌握

当了妈妈以后，我发现家里多了两个带翅膀的东西，一个是孩子，一个是银子。孩子越来越像天使，银子越来越像刘翔。于是，我开始尝试在这个高成本育儿的时代寻找一个低成本方案。

超实用低成本育儿方案

女儿一出生，一个有趣的现象就出现了：我兜里的每一分钱都像长了翅膀，一张接一张，纷纷飞走了--有的飞进了儿童医院，有的直接投奔药店，有的去了玩具作坊，还有的划归保姆名下……虽然早就知道养孩子要花钱，但是当我粗略计算了一下这一年来的开销：23800元，其中还不含孩子出生后的一次性投入，比如推车、婴儿床、汽车座椅等固定资产，我自己都惊呆了。按照我怀孕期间对亲朋好友的非正式调查显示，一般来说，孩子第一年的养育费用应该在7000元到15000元之间。那么，我的赤字究竟出在哪里呢

痛定思痛，我草拟了一份低成本育儿方案。不过，降低成本不代表降低质量，这是我的基本原则。

医院的费用

必需物品自带。类似于婴儿浴液、湿纸巾等必需品，最好在入院前就买齐，因为一般来说医院的价格会比专门的婴童用品店贵一些。

识别附加服务。医院提供的服务可不都是常规的，额外的服务需要额外的费用。但是医护人员未必有时间跟你解释，所以你需要主动询问那是不是可选可不选的附加服务。在我的印象里，对侧切或剖宫产伤口的红外治疗、病床上的一次性衬垫等全是单独付费的，你可以根据个人需求进行选择。

非要选择大医院吗？你能够选择的产检及分娩医院有很多种类和级别，综合的、专科的、外资的等等，当然费用相差也很大。

一定要单间吗？我的实际经验是，两人间非但没有使你感到个人空间受侵犯，反而增加了和另一个新妈妈进行的交流机会。

非要选择大医院吗？你能够选择的产检及分娩医院有很多种类和级别，综合的、专科的、外资的等等，当然费用相差也很大。很多妈妈都喜欢往大医院挤，但实际上，一些中小医院的服务环境和水平也还是不错的。因此，事前最好向已经生过孩子的妈妈们咨询一下她们所选医院的收费标准、设备状况、医师水平等等，必要时可以提前去考察一下。

一定要单间吗？我的实际经验是，两人间非但没有使你感到个人空间受侵犯，反而增加了和另一个新妈妈进行的交流机会。而从费用上讲，单间从500元到1000元每天不等，两人间也就是它1/5的费用。

产科医生告诉我们，有些孕妇在进入临产阶段时，精神十分紧张。她们吓得要命，全身肌肉紧缩，甚至发抖，同时大声喊叫不止。为什么会这样？原来是她们精神负担太重，一伯疼痛，二怕流血，三伯难产，总之怕自 己或孩子发生危险。精神高度紧张对分娩会产生十分有害的影响。一方面全身肌肉处于收缩状态，不利于软产道的生理性扩张，同时也妨碍正常产力的发挥。

临产时精神紧张的应对措施

特别是，情绪紧张还可通过中枢神经系统抑制子宫收缩，造成子宫收缩无力，宫口不开，并导致对疼痛的敏感性增高，会使产妇感到官缩时更加疼痛。越疼就越紧张、越害怕，因而造成恶性循环。最后会导致产程延长，发生滞产和胎儿宫内窒息，若处理不及时，很有可能危及胎儿的生命，对产妇安全也会造成威胁。

怎样才能防止临产时产生的精神过度紧张呢

关键在于孕产妇自己要对分娩有正确的认识，消除心中的怕字。

首先：要明确，分娩是一种自然的生理现象，是每一个健康的育龄妇女完全能够承受得住的。分娩时子宫一阵阵的收缩，产妇是会感到一阵阵腹部和腰骶部的胀痛不适。这种疼痛大多本不那么严重，由于许多人精神紧张，对分娩感到恐惧，越紧张越害怕，疼痛也就越厉害。如果从分娩开始就心中有底，泰然处之，情绪稳定，疼痛就不会那么严重。

其次：孕产妇应该晓得医学技术发展到今天这样的程度，与过去相比，分娩的安全性大大提高了。在医院里分娩，产妇生命的危险性几乎接近于零。因为，万一发现自然分娩困难较大，或有一定危险，医生会马上施行剖腹产术，而这种手术的成功率已接近100%。所以，产妇的那些顾虑是不必要的，应该放心地待产，满怀信心地分娩。

为了使产妇消除紧张心理，家属帮助产妇做好临产前的准备工作是很必要的。因为，如果产前准备工作不充分，产妇匆匆忙忙，慌慌张张地进入医院，很容易引起精神紧张和恐惧感相反，产前准备若做得周到、细致，孕妇不慌不忙地进入医院，安心坦然地待产，则对稳定临产时的情绪，防止精神过度紧张是十分有益的。