爱吃零食的小孩易缺锌

BY：Doris 2024-08-13 10:15:23 349 ℃

　　昨悉，武汉市妇女儿童医疗保健中心新近完成的一项研究发现，喜欢吃零食的小孩容易缺锌。

　　该中心对168名缺锌患儿分析发现，除了49名(占28.57%)患儿是母乳或人工喂养时没有及时添加辅食外，其余患儿都有不良的饮食习惯，其中喜吃零食、挑食导致主食吃得少的儿童占了近一半(74人)，另外45名小孩则是有偏食的习惯，他们以素食为主，不爱沾荤。

　　中心儿童营养保健专家肖芳主任医师介绍，锌是人体所含的重要微量元素之一，主要来源于食物。肉类、海产品和家禽含锌最丰富，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品。缺锌可影响儿童生长发育，严重者可影响患儿的终身健康。

　　她提醒家长，要保证这些补锌食物的摄入，首先得改掉孩子偏食尤其是喜吃零食的坏习惯，并在母乳或人工喂养达到4个月时及时添加各种辅食，倡导平衡膳食。

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昨悉，武汉市妇女儿童医疗保健中心新近完成的一项研究发现，喜欢吃零食的小孩容易缺锌。该中心对168名缺锌患儿分析发现，除了49名(占28.57%)患儿是母乳或人工喂养时没有及时添加辅食外，其余患儿都有不良的饮食习惯，其中喜吃零食、挑食导致

一、小孩缺锌吃哪些食物锌剂的补给可给０。２％硫酸锌糖浆，每日每公斤体重１～２毫升，分２次服，连服４～８周。由于缺锌引起厌食、异食、口腔溃疡的，可用葡萄糖酸锌颗粒，２～３岁的小儿，每次５毫克；３～４岁每次６毫克；４～６岁每次７。５毫克；６岁以

核心提示：缺锌的孩子常伴随不同程度的钙缺乏，让孩子多吃富含钙的食物，如牛奶及奶制品、豆制品等。其次，补充钙、锌复合制剂，是快速解决偏食、厌食的有效途径。孩子偏食、厌食的因素较多，其中缺锌是主要原因。此外如患病、不良的生活习惯等。解决儿童

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