锌剂的补给可给0。2%硫酸锌糖浆,每日每公斤体重1~2毫升,分2次服,连服4~8周。由于缺锌引起厌食、异食、口腔溃疡的,可用葡萄糖酸锌颗粒,2~3岁的小儿,每次5毫克;3~4岁每次6毫克;4~6岁每次7。5毫克;6岁以上每次10毫克,每日2次。中药中的鸡内金、神曲、白术、淮山药、茯苓、谷芽、百合、玉竹、沙参、生薏苡仁、远志、使君子等,经科学测定,含锌量都较高。所以,由于缺锌引起的厌食,可用鸡内金、神曲煎水当茶饮,或用白术、茯苓各12克,鸡内金、神曲各8克,谷芽10克,水煎服,每日1剂。或每日用百合20克,沙参、淮山药各10克,加水500毫升,糖适量,煮成百合糖水吃。
饮食调理,首先要注意食物的多样化,粗精搭配,含锌比较多的食物,如鱼、瘦肉、肝、肾、蛋及奶制品、虾皮、马铃薯、花生、核桃等,发酵食物和发芽的豆制食物,如馒头、豆芽等能使蛋白质分解为氨基酸,促进锌和铁的吸收,也可适当多吃。
1、运用药物补充锌微元素。还可口服葡萄糖酸锌、硫酸锌或醋酸锌,一个疗程3个月,用量由医生决定,3个月后复查血锌。不可过量长期用,以防锌中毒。补锌后要注意饮食平衡,避免再次出现锌缺乏病。
2、预防小儿锌营养缺乏最简单的办法是强调母乳喂养,因为人的初乳中含有大量的锌,随着月份的增长,母乳的锌含量也逐渐减少。牛奶含锌虽然不亚于人乳,但吸收比较困难,这也就更显示人乳喂养的好处。小儿若能吃全谷类、坚果、肉类和海味,就能获得足够的锌。
3、适当地改变惯有的饮食习惯。譬如在我国,南方大多以米饭为主,而北方以面食为主,在米面中存在一种叫做植酸的物质,它能够与锌元素结合,形成化合物,使得人体无法正常吸收,导致缺锌,少年儿童缺锌就会影响正常发育,存在于主食中的植酸也有一个特点,如果把它发酵,植酸就会减少,不再对锌的吸收产生影响。因此,吃馒头、面包就比吃米饭更有利于锌的吸收。有研究表明,以面食为主的的人,缺锌状况比较少。
4、中药补锌也能起到良好效果。中药何首乌含锌量就很高。用法:取何首乌25克,大红枣10枚,每天水煎2次,早晚分服。10岁以下儿童,剂量减半。一般经1个月治疗后,缺锌症状就会明显减轻或消失。另介绍一健脾导滞法:药选党参、白芍、焦白术、谷芽、麦芽各10克,山楂炭12克,苍术、陈皮、连翘、甘草各5克,水煎服,每日1剂,连
1、食欲不振。孩子普遍食量减少,有的还会感觉没有饥饿感,不主动进食。
2、乱吃奇奇怪怪的东西。比如,咬指甲、衣物,啃玩具、硬物,吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。
3、长不高。对于一岁以内的婴儿,由于还不具备表达能力,所以父母的观察非常重要。孩子一岁以内是身高增长的第一个高峰期,每个月都会至少增长2-3厘米,前半年甚至会每个月长高4-5厘米,所以,父母根据监测孩子的身高状况,就能初步判断是否存在缺锌问题。
4、头发长得慢。这一点父母常常会忽略。比如,有的孩子头发长了大半年都不用理,这很可能是缺锌造成的。
综合了解到了以上的这些介绍之后,我们已经认识到了锌缺乏疾病的危害有哪些了,锌是特别重要的微量元素,所以生活当中家长们需要注意给孩子进行一些锌的补充,一旦发现了锌缺乏的症状之后,就要注意进行及时的治疗了。
1、食欲差、生长慢。有专家曾对158名4个月-6岁的的营养不良孩子做检查,发现有3/4的孩子伴有锌缺乏。他们食欲差,生长慢,容易反复感冒和出现口腔溃疡。对这些孩子做味觉测定后发现,有一半的孩子味觉敏感度很差,吃东西如同嚼蜡,所以味道再好的食品到了嘴里也没有味,因而影响食欲。按照相 同条件把这些孩子分为两组,2个月以后,补充锌的小儿比吃复合维生素B的孩子身长平均多长1.12cm。后来对照,体重平均多增加组孩子也吃锌剂,生长速度也明显加快,说明缺锌确实是造成神情呆滞、生长落后的重要原因之一。
2、小儿缺锌则皮肤、神经系统的功能异常。表现为头发稀疏,皮肤粗糙,面黄肌瘦,食欲不振,味觉减退,不爱吃东西,伤口不容易愈合。缺锌还可以使患儿脾气急躁,攻击性增加,有时还会出现吃土、炉灰渣、纸片、墙粉等异食癖现象。
3、小儿缺锌还会影响智力。这些孩子的韦氏智商平均只有94,明显低于同年龄的健康小儿(平均智商为103.5)。缺锌的孩子中有不少人伴有注意力不集中、多动、理解力低、记忆力差等症状。补充个1月的锌剂以后,这些孩子的平均智商竟提高到。多动症表现也有明显减轻,说明缺锌还会影响幼儿的智能发展。
4、缺锌还会削弱人体的细胞免疫功能,引起抵抗力低下。患34例反复呼吸道感儿易患感冒、气管炎、肺炎、腹泻等病。专家对2个月的锌剂以后,这些小儿的细胞免疫功能明显染的小儿补充提高,呼吸道感染次数则相应减少。由于孕妇缺锌会引起流产和胎儿生长不良及畸形,孕期暂时的缺锌也会影响胎儿出生后的智力发育,因此不少学者都主张给孕妇适当补充锌剂。
一、成人缺锌怎么补才好成人缺锌的问题让我们很多人都非常苦恼,缺锌的问题还会衍生出一系列的其他各种各样的情况,对于我们身体的危害是非常大的,我们一定不能马虎大意,给身体带来威胁,可能我们大家对于成人缺锌怎么补及方法还没有一个清晰的认识,下面就让我们一起来了解一下成人缺锌怎么补及方法吧。一:如果缺锌严重
婴幼儿缺锌会引起严重的后果,不仅会导致生长发育的停滞,而且会影响影响免疫防卫、创伤愈合、生殖生育等生理功能。研究表明,母亲的膳食可影响母乳中锌的含量。
一、缺锌有哪些危害锌是人体必不可少的元素,对于小孩子而言,他是长高的保障,对青年人来说,他是强壮的根源。对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用,故有“生命的火花”与“婚姻和谐素”之称。那么锌缺乏症对人们有什么危害呢?人体正常含锌量为2-3克。绝大部分组织中都有极微量
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