精力不集中常去公园走走
BY：Belle 2024-07-22 02:17:57 869 ℃
写作业时老是动来动去，不能专心致志；休息时手脚仍不闲着，总安静不下来……这可能是很多孩子的“通病”，不少家长对此束手无策。近日，美国的一项最新研究表明，每天在绿树成荫的公园里散步20分钟，可以帮助孩子学会集中注意力。
“让孩子多与大自然接触，可以减轻这种多动症状。”负责这项研究的美国伊利诺伊大学儿童环境与行为学教授安德里亚·泰勒说。在这项研究中，研究人员首先设定了三个不同的场景，分别是绿树成荫的公园、绿色面积相对较小一些的街道和繁华的闹市区，让同一组孩子分别在这三个场景里步行20分钟，并在此过程中，由工作人员拿着一个能够显示一系列数字的仪器，让孩子跟着背诵并记录成绩，以测试他们的注意力是否集中。结果显示，在公园里步行的孩子得分最高，而在闹市区里散步的孩子分数最低，注意力集中的时间最短。
对于这个观点，解放军总医院儿科主任邹丽萍也很认同。近年来的临床资料显示，患多动症的孩子在小时候通常表现为动作协调性不好，平衡力差。而在高楼闹市区里长大的孩子，由于活动空间狭小，更易导致这种不平衡。
因此建议，家长应该多带孩子去公园走走，可以让他们试试走直线，这样既能培养注意力，对锻炼身体的协调性也很有帮助。
精力不集中常去公园走走
在这项研究中，研究人员首先设定了三个不同的场景，分别是绿树成荫的公园、绿色面积相对较小一些的街道和繁华的闹市区，让同一组孩子分别在这三个场景里步行20分钟，并在此过程中，由工作人员拿着一个能够显示一系列数字的仪器，让孩子跟着背诵并记录成绩，以测试他们的注意力是否集中。结果显示，在公园里步行的孩子得分最高，而在闹市区里散步的孩子分数最低，注意力集中的时间最短。
小孩注意力不集中走神怎么办
注意力缺陷障碍，又称儿童注意力缺陷多动障碍，发病人群主要为学龄期孩子的常见儿童发育行为疾病。孩子出现注意力缺陷障碍后，很难集中注意力去完成一件事，导致成绩下降、交流障碍。这种疾病对儿童的身心健康发展产生极大的不良影响。小孩子在玩游戏、看动画片时聚精会神，为什么上课会走神呢?这些因素也会导致孩子上课走神。
孩子为什么精力不集中
过去，有的人将这些问题归结为多动症，给孩子吃药、打针等，但效果甚微，这样做还可能造成某些后遗症；还有的家长认为孩子有意不听话，对孩子又打又骂，造成孩子的身心创伤。爱瑞斯认为这并不是教育问题，而是儿童大脑功能发育不协调，需要进行心理训练来加以矫正。
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