别让不良习惯偷走老公的生育能力

曾经年少轻狂时，一不注意就让心爱的她意外怀孕，而今却竭尽全力也难以让妻子怀上自己的宝宝。有着曾经让女方怀孕经历的你，想当然的以为肯定是妻子的问题，然而一系列的检查排除了妻子的原因后，你诧异地发现，不孕的责任竟然在自己，原来曾经活蹦乱跳的“小蝌蚪，”现在却死气沉沉，到底是谁悄悄地偷走了你的生育能力？

1.炎症感染

一般来说，男性生殖系统炎症是生育力的第一杀手，这也是男性不育症最常见的原因。男性最常见的感染是前列腺炎，其次是睾丸炎、精囊炎、附睾炎等，细菌、支原体、衣原体、病毒等都可以导致感染。当男性出现这些炎症感染，如果没有及时治疗，就会危及精子，而出现孕育问题。如果感染前列腺，往往导致精液不液化；侵害睾丸，导致睾丸萎缩、睾丸组织破坏，影响生精能力及降低精子的密度和活性；如果青春发育前期患腮腺炎，有20%的腮腺炎会并发睾丸炎而造成不育；炎症侵犯输精管道，可以造成输精管道的阻塞而引起后天性无精症；结核侵犯睾丸，也会影响精子产生导致不育；由炎症和感染造成的男性不育，约占男性不育症的40%。因此，男性要保存自己的生育能力，在出现前列腺炎、睾丸炎、精囊炎、附睾炎等炎症感染时，即使症状轻微，也要及时就医。

2.睾丸损伤

对男人而言，最致命的打击便是对睾丸的打击，如果睾丸被狠狠的踢上一脚，会造成剧烈的疼痛、严重的睾丸血肿，从而影响生精功能，也容易产生抗精子抗体，导致男性不育，严重的还会造成恶心、呕吐，甚至发生昏厥、休克甚至死亡等。当然，后天睾丸损伤的表现多种多样，截瘫、睾丸损伤、损伤后萎缩、睾丸扭转等，都是临床相对多见的。在青春期前或青春期如果有阴囊肿胀剧痛的经历，这表示可能是睾丸扭转，睾丸扭转超过6个小时没有缓解，往往会造成生育能力下降，引起男性不 育。目前睾丸的后天损伤还是较为常见，几乎所有的成年男性，都有过或轻或重的阴囊受伤的经历。运动、游戏、工作、车祸、打架斗殴、夫妻生活都可能导致。男性们一定要注意，睾丸是易碎部件，承受不了外力，平时一定要好好保护它。

3.环境污染

环境污染对女性的生育力影响是微小的，但对男性而言却是巨大的。人们现在赖以生存的环境质量正在逐步恶化，恶化的环境正在悄然无声地影响着人类的健康，包括人类的生育能力。生活中的空气污染、水源污染、房屋装修污染、汽车污染、无处不在的化学品（现在人造化学品的数量已经超过了10万种，其中超过4万种有生殖毒性），以及在这种污染环境下富集着种种铅、汞、砷等重金属的鱼类、贝类，还有各种家电以及电脑等办公电器的辐射，所以这些都在与人类的密切接触中，在人的体内不断累积，不断损害着男性的生精能力和生育能力。

4.饮食习惯

不当的饮食也会偷走男性的生育能力。有很多饮食是影响精子生成或者杀精的，如果男性偏好这一类的饮食，那么生育能力就岌岌可危。比如酒中的乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，生精功能受到影响；啤酒花中含有的类雌激素物质，会导致睾丸酮等雄性激素相对不足，雄激素不足，可以直接导致男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。棉籽油中含有棉酚，棉酚可造成生精上皮丢失，能在短期内将精子全部杀死，并逐渐导致无精。大蒜、可乐也有抑精和杀精的作用。吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而产生抑精的作用，减少精子数量；豆类食物由于含有丰富的异黄酮，异黄酮是植物雌激素，若摄入过多，会影响到男性体内雄性激素的水平，会对精子的生成造成严重的不利影响，导致男性少精。咖啡内的咖啡因能提高体内的雌激素水平，因此，像是咖啡、巧克力等含有咖啡因的食物男士最好少吃，吃多了会引起少精弱精。烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物苯并芘，可导致男性少精、弱精。而如果男性的饮食中过于偏食，也会导致某些� �养素如锌、硒、铁、铜等缺乏而影响生精。如果男性还没有生育，那么一定要均衡饮食，对精子不利的食物一定要少吃。

5.职业因素

都说“男怕入错行”，其实你入的这个行，也对于你的生育力有着不容忽视的影响。尤其是那些经常接触有毒有害物质、高温环境、辐射环境和特殊体位的，发生不育症的可能性相对其他职业发生率高，如经常处于高温环境的炼钢车间高炉工、锅炉工、厨师，放射专业人员，经常接触化学品皮革颜料工、油漆工、电焊工、美发师以及出租车司机、长途车司机、教师、计算机行业等。职业司机导致不育主要是因为长时间坐着和局部高温，内裤成了桑拿房；教师职业影响不育主要是长时间站着，加重精索静脉曲张而影响精子发育；计算机行业容易导致男性不育主要是因为久坐、憋尿、电磁辐射等。还有，男子在过度负重的情况下，可以使睾丸内生精减少而导致不育。比如挑山的挑夫和江边的纤夫等。

6.生活习惯

而如果你有不恰当的生活习惯，你的生育能力也会被偷走。比如吸烟、酗酒等。吸烟会使精子的数量减少和活动率降低，畸形精子增多，从而导致不育。酒精是一种性腺毒素，过量或长期嗜酒，可使性腺中毒，特别是严重损害男子睾丸的间质细胞，表现为血液中睾丸酮水平降低，并使睾丸结构和功能受到损害，导致生殖腺的功能降低，抑制精子的发生，从而导致性欲减退、精子减少、精子畸形和阳痿。而久坐、憋尿，以及频繁泡澡、汗蒸、洗桑拿、穿紧身的内衣等，也会造成局部高温。高温不仅能抵制生精，也会破坏精子的DNA，不仅不容易怀孕，怀孕了也容易畸形。长期熬夜导致内分泌失衡、免疫力下降、性功能与生精功能下降，这就势必会影响男性精子活动力与数量，严重者可导致不育。如果男性有以上生活习惯，那么为了自己的生育能力考虑，一定要尽早改变。

7.性生活卫生

虽然同等情况下，在性生活中，男性感染的机率要低于女性，但如果男性不注意性生活卫生，尤其是婚外性生活，如果没有安全措施，那么就可能感染细菌、淋球菌、支原体、衣原体等，而这些感染可能会引起前列腺炎、睾丸炎、精囊炎、附睾炎，从而引起精子质量下降。

所以，作为男性，如果你还有生育的计划，那么一定要注意这些可能偷走你生育能力的因素。