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导读:
科学来讲,
母乳喂养可以一直喂养到一岁至两岁,但是
宝宝6个月之后则必须要
添加辅食,以补充宝宝的营养。那么在宝宝
断奶期的这个时间段,哪些食物是适合宝宝吃的呢?小编特推荐下面10种食物。
从4个月到12个月这一断奶期间,可以给宝宝添加哪些蔬菜和水果?以下这些蔬果要分宝宝断奶初期(4-6个月)、断奶中期(7-9个月)、断奶后期(10-12个月)这三个阶段喂给宝宝吃。
1、水果
每种水果的味道都不相同,宝宝从断奶初期就可以吃水果了,但是有些容易导致过敏的水果比如芒果、桃子、梨子要注意宝宝是否会过敏。很多家长喜欢喂生水果给宝宝吃,其实很多水果是煮熟吃比生吃营养价值更高,比如苹果和梨子。在宝宝断奶初期,要把水果煮熟成泥才能给宝宝吃。
2、蔬菜
除大蒜和生姜外,大部分蔬菜都是理想的断奶食品,在宝宝断奶初期,可以搭配黄绿色蔬菜和绿色蔬菜,将蔬菜煮熟捣成泥,再给宝宝食用。
3、果汁和蔬菜汁
虽然宝宝在断奶初期就可以吃水果和蔬菜,但是果汁和蔬菜汁只适合在宝宝断奶中期食用,这一阶段,妈咪可以给宝宝喂点清淡的果汁和蔬菜汁,纯鲜果汁含有不少糖分,最好用水稀释下再喂给宝宝喝。
4、豆芽
豆芽也是好的断奶食品,从断奶初期,就可以喂给宝宝吃。妈咪要注意去除豆芽根和豆芽头部,煮至烂熟后给宝宝食用,最好是用豆芽做成汤。
5、大蒜和生姜
大蒜和生姜味道比较浓,对宝宝的舌头和肠胃刺激性大,很多宝宝都不喜欢这种味道,在宝宝断奶期间也不宜食用这两种食物。在断奶期结束期,妈妈可以尝试把少量的大蒜和生姜放在大人饭里,尝试喂给宝宝吃。
6、大葱
大葱中的植物纤维含量丰富,在断奶后期可以切成葱花用于调味。对于宝宝来讲,生葱的味道过于刺激浓烈,所以尽量少给宝宝吃,作为调味也要少放。
7、芹菜
从断奶中期开始,宝宝就可以吃芹菜。妈咪可以在煮汤或者炖菜的时候放一点芹菜,将芹菜洗干净去掉叶子,切成细丝或者薄片,让宝宝容易拒绝吞咽。
8、海带
海带含盐量大,妈咪在烹饪时不要加盐。海带不容易消化,所以在断奶初期不宜食用。在宝宝断奶中期视宝宝消化情况少量添加,断奶后期可以把海带切成丝,和水分较多的菜搭配食用。
9、紫菜
紫菜入水即软,而且容易消化。在宝宝断奶初期可以食用。要挑选无任何添加剂的紫菜制品,放在粥里或者拌菜里使用,到断奶结束期,可以给宝宝做紫菜包饭。
10、腌制裙带菜
腌制品含盐量都较高,必洗在清水里浸泡清洗干净后方可食用。裙带菜口感软嫩,可以从断奶初期开始喂给宝宝吃,煮透添加到汤和粥里。
宝宝断奶的最佳时间_怎样给宝宝断奶
国内专家对于宝宝几个月断奶好的建议:宝宝几个月断奶与妈妈奶水的多少有关。秋季宝宝断奶的好处季节因素宝宝在1周岁左右时断奶最合适,给宝宝断奶最好选择在春、秋两季。
断奶后的宝宝适合吃什么如何才能给宝宝断掉奶呢宝宝断奶通常需要几天呢宝宝断奶之后回奶怎么办呢
一、断奶后的宝宝适合吃什么吃营养丰富、细软、容易消化的食物。1岁的小儿咀嚼能力和消化能力都很弱,吃粗糙的食品不易消化,易导致腹泻。所以,要给孩子吃一些软、烂的食品。一般来讲,主食可吃软面条、米粥、小馄饨等,副食可吃肉末、肉松、菜泥及蛋羹等。
宝宝几个月断奶好,宝宝断奶的过程,断奶需要多久
一、小宝宝几个月断奶最好呢宝宝几个月断奶最好?宝宝断奶的最佳时间是在8-10个月,完全断奶的最佳时间是在10-12个月。最好是在春天或秋后的凉爽季节,因为这时气候宜人,蔬菜水果又很丰富,宝宝比较容易适应。有的妈妈在宝宝只有4个月左右时就必须
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