![](/uploads/images/nologo/1306581.jpg)
养分学家剖析,
海带和
排骨中
蛋白质、
氨基酸含量非常丰盛,可以迅速地补充体力。更主要的是,
海带是典范的“碱性食品”,
排骨是“酸性食品”,两者组合起来,能使人体到达“
酸碱平衡”。
原料:排骨700克~800克,
干海带适量,
盐、
酱油和
生姜适量。
做法:①将排骨用热
水氽一遍,然后放进锅里,加水到差未几盖住排骨,点
火烧开。②将水倒掉或将浮沫往掉。③海带洗后,放到水里浸泡至柔软,剪成6~8厘米宽、10厘米长的小段,打“
海带结”。④在锅里放进水和刚才预煮过一遍的排骨,
大火烧开,小火煮1~1。5小时。⑤参加海带,煮30~40分钟后,加盐和
酱油,持续用小火炖熟即可。⑥按照冲绳的习惯,准备一点
姜末,吃时随自己的口味添加,据说味道会更好。
长寿菜:海带烧排骨
海带烧排骨冲绳人对“海带烧排骨”的喜爱,丝毫不亚于中国人对“西红柿炒鸡蛋”的感情。当地人认为,排骨和海带吃下去会让“身体从里到外都暖了,有劲了”。营养学家们则分析,海带和排骨中蛋白质、氨基酸含量非常丰富,可以迅速地补充体力。更重要的是,海带
海带烧排骨是日本长寿菜肴
养分学家剖析,海带和排骨中蛋白质、氨基酸含量非常丰盛,可以迅速地补充体力。更主要的是,海带是典范的“碱性食品”,排骨是“酸性食品”,两者组合起来,能使人体到达“酸碱平衡”。原料:排骨700克~800克,干海带适量,盐、酱油和生姜适量。做法:①将排骨用热水氽一遍,然后放进锅里,加水到差未几盖住排骨,点
推荐给老人的长寿菜海带烧排骨养性
长寿的人肯定有其长寿的秘方,例如日本是长寿之国,而冲绳又是长寿县,据专家们研究,这与当地的饭菜营养丰富有一定的关系。其中,最有特点的就是“海带烧排骨”。海带烧排骨冲绳人对“海带烧排骨”的喜爱,丝毫不亚于中国人对“西红柿炒鸡蛋”的感情。当地人认为,排骨和海带吃下去会让“身体从里到外都暖了,有劲了”。营
Hash:39a8295abfbb9743681933d530b926a42a802895
标签:
海带烧排骨
长寿菜
海带
排骨
长寿
菜肴
【声明】本文由用户Hayley发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。