孕晚期经常爬楼梯容易早产

BY：Valarie 2024-07-01 01:37:18 213 ℃

已怀孕37周的张女士为分娩顺利，每天爬10层楼梯，结果导致大出血而早产。北京东四妇产医院主治医师付小青指出，孕晚期的准妈妈最好多平地散步来帮助胎儿下降入盆，为分娩做好准备。

付小青指出，孕晚期的准妈妈最好不要爬楼梯锻炼，因为楼梯一高一低，胎盘里的孩子也会随着人的脚步一会儿高一会儿低，给胎儿造成压力，容易导致早产或发生大出血。最好的锻炼方式是平地散步，一般走20分钟。

现在，很多准妈妈勤练孕妇瑜伽、孕妇操……不过，付小青指出，这些运动有时并不能提高顺产的几率，因为能否顺产关键取决于产妇阴道的出口径大小，在怀孕32-34周时去医院测量骨盆，如果出口径大于7，就有顺产的可能，此时通过一些锻炼可以提高顺产的几率。如果出口径只有4，怎么锻炼也难有顺产的可能。

在孕晚期的时候，孕妈妈必须做好预防早产的措施。以往有流产、早产史或本次妊娠期有阴道流血史的孕妇容易发生早产。专家指出，预防早产关键在于提前对孕妇进行遗传以及其他病因的检查和诊治。怀孕晚期出现假宫缩，准妈妈不需要过于担心。怀孕37周开始，会时常出现假性宫缩现象。孕晚期假宫缩频繁怎么办？

一般来说，孕妇过性生活对胎儿的影响，主要表现在孕期的前3个月和后3个月。前3个月容易引起孕妇流产，而后3个月则常常是造成孕妇早产的原因之一。孕期禁忌知识孕晚期性交可导致早产事实上，怀孕的头3个月内，由于怀孕带来的疲惫，使得孕妇性欲低下，

一、孕晚期需要注意哪些方面的问题1.饮食要求多样化此时期的准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充。由于胎儿的发育速度加快，需要储备一定量的营养素。因为子宫的快速增长压迫胃部，使其食量减少，可采取“少食多餐”的饮食方式，每日可增至5餐以上。准妈妈的饮食

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