你每天晚上都熬夜吗？ 这4大器官只有你睡觉时才会休息
BY：Wanda 2024-08-15 16:34:52 323 ℃
8月10日讯，您是否每晚都熬夜？四大器官只有在你睡觉的时候才能休息】如今，许多人已将睡眠时间推迟到晚上11点以后，上网、看视频、玩游戏、刷微博等等，都成了你晚睡的理由……在微博上，关于“不要熬夜，不要活着”的话题，一度成为热门话题。
晚睡有害吗？绝对！这道题太难了！你们肯定知道很多熬夜猝死的例子，熬夜后你也会感到大脑混乱，为什么呢？一些器官只有在你睡觉的时候才“休息”，而你却剥夺了它的休息权！不病才怪~1、熬夜伤肾——当心尿毒症！长时间熬夜，饮食不规律，无法得到有效休息，对健康人来说，会造成免疫力下降，如果再受外界抗原的刺激，容易发生肾功能问题。
身为肾病患者，你必须明白一点：肾病在劳累时常常有急性发作或复发的危险，除此之外，免疫力低下也会导致肾病复发。
肾病病人熬夜，会因得不到休息而导致水肿，高血压症状加重，不得不说熬夜对肾病的影响很大。
熬夜伤心——小心猝死！当人们睡觉时，心跳速度会大大降低，比清醒时每分钟减少10-30次，到了晚上，就算是心脏的休息时间了。
长时间熬夜，会使心脏的休息时间大大减少！「你每晚都熬夜吗？另外，熬夜还会使人处于压力下，持续分泌肾上腺素等荷尔蒙，造成血管异常收缩；睡眠时间长了，人会感到紧张、焦虑，更容易诱发或加重高血压，熬夜无形中使心脏负担加重，对自身有心脏病的人来说，很容易引起心肌梗塞。
熬夜伤害皮肤——当心黄脸婆！一般而言，皮肤进入保养状态的时间是在晚上10点至2点之间，这对女性非常重要！长期熬夜，会破坏人体的内分泌和神经系统的正常循环。
由于内分泌失调，皮肤出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题，而神经系统的紊乱，则会导致皮肤干燥、弹性差、缺少光泽等问题。
熬夜伤害肠胃——当心胃溃疡！你知道吗：熬夜后，你的肠胃无法休息，你的胃粘膜细胞无法及时更新。
加之你习惯了晚上吃东西，促使胃液大量分泌，对胃粘膜造成刺激，容易引起胃粘膜糜烂，溃疡等。
瞧，你 还敢随便熬夜吗？你还是会这样的！由于您没有出现上述症状，但如果确实有，是否会迟到？
人体各器官工作时间表 熬夜就会变丑你还敢熬夜吗
由于肝经循经面部，丑时不睡，你的脸就会变丑，想美容回来基本没可能了。巳时：9:00—11:00脾经值班功能：把胃中的水谷精微运送到身体的各个器官。另外，因为人体在这个时间段津液最充足，因此比较适合运动。很多工作压力大、劳累过度的人在这段时间就会莫名其妙地发低烧，而且常年如此，但过了这个时候烧就退了。专门负责清除心脏周围的外邪，使心脏处于完好状态。
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四大器官只有在你睡觉的时候才能休息】如今，许多人已将睡眠时间推迟到晚上11点以后，上网、看视频、玩游戏、刷微博等等，都成了你晚睡的理由……一些器官只有在你睡觉的时候才“休息”，而你却剥夺了它的休息权！长时间熬夜，饮食不规律，无法得到有效休息，对健康人来说，会造成免疫力下降，如果再受外界抗原的刺激，容易发生肾功能问题。长时间熬夜，会使心脏的休息时间大大减少！
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