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妈咪
美丽、
健康过一夏动辄30几度的夏季高温,不管男性女性,都容易有出油出汗的困扰,尤其是有上妆习惯的女性,美美的妆容,在高温的袭击下,往往没多久就会面临脱妆的困扰。炎炎夏日该如何维持
水嫩的肌肤?夏季易流失哪些营养?热到没胃口又该怎么吃?掌握保养、
饮食重点,抗“夏”作战就从现在开始!夏季恼人皮肤问题~STOP!潮湿闷热的气候,除了可能让
湿疹、癣疾找上门,强烈的
紫外线,更是肌肤的头号
杀手!妈咪应如何面对这一连串的肌肤挑战?做好“夏季御肤术”,就不必担心美美的肌肤受到烈日威胁!夏天常见的肌肤疾病Check1汗疹属于
湿疹的一种,因出汗或出油过多累积在皮肤里时,易在脖子、躯干、背部等处,出现发痒的小疹子,称为汗疹。女性通常因穿着的衣裤较紧身,因此比男性容易得到汗疹。★治疗:出现汗疹时,要避免再受热与刺激患部,清洁时用清水即可。通常若能保持干爽清洁,会自行复原。Check2汗
疱疹与汗疹一样属于湿疹的一种,患者手掌上会出现许多小
水泡,且奇痒无比,好发于季节交替之际。★治疗:保持患部干爽,并就医诊治。Check3
汗斑汗流太多时,容易在躯干、脖子、腋下、胯下等部位,出现大小不一的
脱皮性斑块,这种皮肤表层的
霉菌感染,称之为汗斑。马偕纪念
医院皮肤科主治医师萧百芬表示,汗斑的颜色多变,可能是白色的,也可能以
咖啡色、红色方式呈现,特别好发于夏季。女治疗:以外用药物治疗,通常2
周可以见效,但若希望能完全恢复成原先的肤色,可能就要花上l、2个月的时间。为避免复发,应保持凉爽,一旦出汗就要立即擦干,以杜绝
霉菌再次入侵。Check4皮肤癣疾潮湿闷热的夏天,是霉菌繁殖的温床,因此各种皮肤癣疾(如:
足癣、
股癣、
体癣等)都容易在炎夏出现。萧百芬表示,癣疾为一种
皮癣菌感染,
足癣特别容易在趾缝间,出现
小水泡、
脱皮与发红的症状,若未妥善治疗,则可能传染到其他部位,严重时甚至会演变为蜂窝性组织炎,爱美的妈咪不可不慎!★治疗:皮肤癣疾若没有完整治疗,很容易再次感染,因此患者切勿随意停药。除了用药治疗外,日常生活也应注意。为加速复原时间,应避免穿着闷热不透气的鞋子,或是赤脚走路、与他人共用
拖鞋,并时时保持患部干爽。Check5
蚊虫叮咬夏季蚊虫滋生,容易因被叮咬而出现
发炎或
过敏的反应,不管是被蚊子、
跳蚤或其他
小虫子
叮咬,患部都会有发痒、红肿的症状。★治疗:通常擦上蚊虫咬伤的药物,几天内就会复原。为防止再次受到蚊虫叮咬,应保持周边
环境清洁,特别是外出时,记得要涂抹上防蚊液或驱虫剂,并穿着长袖衣物,减少被叮咬的机会。Check6
毛囊炎台安医院皮肤科
医学美容中心主任沈兆辉表示,皮肤上面本来就有
细菌,细菌与皮肤共生,因此活在皮肤上属自然状态,但如果汗流得太厉害时,细菌会顺着汗孔跑进去,形成
毛囊炎。当毛囊被
细菌感染而
发炎时,在头皮、背部、胸前、大腿等处,会出现红色
丘疹,严重时会演变成蜂窝性组织炎。★治疗:以抗菌消毒为主,
医师多半会使用
抗生素来治疗毛囊炎,并建议使用抗菌沐浴乳或硷性
肥皂一段时间。不过提醒妈咪,硷性肥皂不可使用过度,以免破坏皮肤本身的酸硷值,使皮肤变得很敏感。此外,毛囊炎患者穿着宜宽松舒适,并调整生活作息。避免伤肌肤切勿乱用药皮肤疾病可分为
过敏性与细菌性两类,许多人会自行判断随意用药,不仅造成肌肤更大的负担,亦延长了治疗时间。沈兆辉表示,过敏性的
皮肤炎,不可再消毒杀菌,否则会使皮肤更加敏感。急性过敏时应先冰敷患部,并立即就医,且宜改用PH5.5的清洁剂,降低细菌的活性。使过敏皮肤恶化的因素包括:拼命抠抓、冲泡热水、清洁消毒;过度的
去角质、敷脸、热敷;选择错误的保养产品、治疗
药品;误用
祖传秘方、
草药、
蜂胶等,如皮肤已有
过敏症状,应避免上述的错误观念与做法。而细菌性的
皮肤病,如:
香港脚、毛囊炎、蜂窝性组织炎等,则须清洗消毒,并擦药治疗。无论何种皮肤问题,都要就医诊治,找出病因,才能对症下药,千万不要随意自做主张,到药房购买药物来涂抹,错误的处理将使患部更加恶化。此外,有些人会误以为有皮肤疾病就要使用
类固醇来治疗,其实不然,普通的
皮肤病只要使用抗
组织胺或
免疫调节剂就能
控制住。
健康食品让女人更健康美丽
现在物质生活水平提高了,吃东西不仅是为了自己的胃,还要对得起自己的嘴。当然,对于众多过着小康日子的mm们来说,东西好吃还是不够的,最重要的是对得起自己的身体,营养要全,热量脂肪要少,最好还有点什么特殊的功效……这里网罗了那么多有关健康饮食的东东,让那些对食物要求颇高的mm们可以从嘴巴滋润到脚趾了……
美丽容颜,吃出来的美丽更健康
美丽是可以吃出来的,虽然现在市场上有许多美容产品,但是,不是效果不明显就是含有伤害皮肤的物质,只有吃出来的美丽才健康。有很多日常饮食都能给我美丽容颜,就看看怎么吃。鱼肉:紧致肌肤肌肤紧致的秘密要想拥有年轻、紧绷的皮肤,没什么比吃鱼肉更有效了
白领女性跑出健康美丽职场健康
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