心悸,西医说法:
◎原因
˙因怀孕增加50%的血量,会增加心脏的跳动次数以应付增加的血量。
◎改善对策
˙需排除甲状腺功能亢进的问题。
˙若心悸严重,要去看心脏科,以确认是否有心脏方面的问题。
孕期不适的治疗原则:治病与安胎并重
中医医生表示,孕妇因为体内多了一个胎儿,对母体而言,气血循环自然会受到阻碍,所以孕期不适的情况,若是可以用生活上的作息改变来调适,自然不须用药。但如果不适的症状严重,甚至造成胎动不安,就必须以药物介入处理。
孕期不适的治疗原则,除了症状缓解之外,一定要随时注意胎儿的状况,并伴随使用安胎的药物。如果因不适症状而导致胎不安,应当重在治疗不适状况,状况改善就自然安胎;如果因胎儿不安而导致孕期不适,就应该着重在安胎,胎安了,不适状况就会自然痊愈。
中医方面的具体治疗有三大方针:
1.补肾:目的在于固胎之本,用药以补肾益阴为主。
2.健脾:目的在于益血之源,用药以健脾养血为主。
3.疏肝:目的在于通调气机,用药以理气清热为主。
运动有助舒缓孕期不适
适当的运动对舒缓孕期不适及顺产有很大的帮助:
◎孕妇运动的好处
˙解压、放松、注意力集中。
˙增加体能、耐力、柔软度。
˙生产时会比较好生,因为运动会让孕妇的阴道比较有弹性,也比较不会胖太多,甚至能减少剪会阴的机会,阴道裂伤程度会比较表浅。
˙有利产后塑身。
◎适合孕妇的运动
˙游泳。
˙瑜珈。有游泳及做瑜珈的产妇,生产的速度常比没有运动的人快,通常3、4个小时就会生了!
˙散步。没有游泳也没做瑜珈,至少一定要散步。
必须立即就医的12项孕期危险征兆!
区庆建主任提醒,孕期不适症状一定会有,但如果出现以下状况,就是危险的征兆,孕妈咪千万不要强忍,一定要立即就医!
1.阴道出血。
2.持续或剧烈的头痛。
3.持续或剧烈的 腹痛。
4.持续的腰酸或腹部变硬。
6.突然发冷或发热,可能受病菌感染。
7.视力模糊。
9.尿量明显变少。
10.小便时有疼痛或灼热感。
11.胎动停止或比平常活动量少一半。
12.阴道有水样分泌物不停流出。
维持适当体重再怀孕,可减少并发症
一定要维持在适当体重再怀孕,千万不要想说反正怀孕会胖,就放任体重数字直往上飙!因为太胖会让孕期并发症更严重!例如过胖更容易出现便秘、静脉曲张、胃酸逆流(心口灼热)、高血压、糖尿病等症状。
A小姐怀第一胎时,体重一下就飙到7、80公斤,到怀孕8个多月时便罹患子痫前症,加上胎位不正,于是剖腹生下第一胎,生完后,体重已达100公斤。然而A小姐想说还要怀第二胎,还会再胖,因此就放任体重增加到一百多公斤!于是怀第二胎时,才16周就出现高血压,收缩压甚至高达200mmHg以上,连药物都控制不下来,肝功能也出现异常情况,为了孕妇的安全着想,于是以中止妊娠收场。最后在医生的建议与协助下,A小姐将体重减到70公斤,才又再次怀孕,这次怀孕过程顺利,剖腹生下第二个孩子。
医生说明,妇女的适当体重是指BMI(身体质量指数,体重kg÷身高m?)在19.8?26,若BMI达26?29,就是过重,超过29就是肥胖了!建议怀孕前先调整到适当体重,这样可以降低很多怀孕及生产的并发症。假如实在瘦不下来,应寻求新陈代谢科医生或减重门诊的帮助。
10、孕妇腰酸背痛怀孕体重增加,激素改变,身体水肿,韧带松弛等现象。4、解决便秘问题怀孕期间容易造成便秘问题,孕妇应养成固定时间大便的好习惯。增加水分的摄取,以及孕妇需适当的运动。
一、孕期运动方式孕期运动的方式有很多种,像散步、跳简单的韵律舞、做操、游泳等一些有节奏性的有氧运动都是可以。散步是一种很好的安全运动方式,而且能够增加人的耐力,对分娩很有好处。妈妈在散步的同时也在刺激着宝宝的运动。散步时要注意速度,要选择在空气流通、人少、环境好的地方进行。在柔和的阳光下
4、其他症状:孕期瘙痒,孕期尿频孕期瘙痒:孕期瘙痒是指女性在怀孕期间常常出现的瘙痒。不少孕妇在怀孕期间胃口大增,对特定口味有狂热的追求即出现饮食冲动的现象。
Hash:f0018b638ee99f26a44dd9cf5533736d21194601
【声明】本文由用户Jade发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。