孕前10~7个月
减少压力
在孕前的10个月开始,备孕妈妈要注意保持精神饱满和心情舒畅,最好不要连续夜班、长途旅行,不要从事过度体力劳动、剧烈体育运动,不要长期处在焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态下,这些情况不仅会影响精子或卵子的质量,也会使受孕后因情绪的刺激而影响准妈妈激素的分泌,使胎宝宝不安、躁动,影响他的生长发育。所以,要随时保持愉快的心情,为未来的胎宝宝营造一个温馨的氛围。
全面体检
对于想孕育宝宝的备孕爸爸妈妈来说,孕前检查是不可缺少的一项功课。孕前全面体检包括有没有影响生育的感染、传染病等问题。孕前体检可以检查出大部分可能影响生育的问题,医生在检查身体的同时,还会向备孕爸爸妈妈讲述一些怀孕的知识。对那些已经患糖尿病、肝炎等疾病的备孕妈妈们,医生还会帮助她们制定一个适合自己的怀孕时间表。
避免辐射
生活中很多电子电器产品都会产生辐射,辐射对人体是有伤害的,对于想要孕育优良宝宝的备孕爸妈来说,防辐射必须重视起来。
如果备孕妈妈的工作环境必须面对很多电脑,一般电脑背部的辐射最强,备孕准妈妈一定要避免电脑背部的辐射。建议在孕前10个月开始就要穿上防辐射服,因为等到得知自己怀孕的时候,早期的胚胎其实已经形成,所以防辐射服要及时穿。
备孕爸爸也要注意防辐射,因为男性生殖细胞核精子对电磁辐射的反应很敏感,长期受到辐射的话,就会使精子质量降低,影响受孕的几率和质量。
在平时的生活中,要远离电视塔、发电站、通信站等辐射发源地。在使用电子产品时,要注意保持距离,建议使用时间不宜过长,备孕妈妈一天不宜超过4小时。
孕前6~4个月
精算出排卵日
一、怎样才能生个健康的宝宝1、停服避孕药后不宜立即怀孕新婚后的夫妇特别注意选择最佳受孕时机。在此期间,有的女性喜欢服用一些避孕药品,但应该知道的是,当您停服避孕药准备生育时,不宜立即怀孕。因为,不论长、短期避孕药,其作用原理就是打乱排卵或受
今年我是9月份想试一试要宝宝,当时不知道pl试纸,也不知道白带拉丝,在例假第14天的时候就同房,而且起初以为要天天同房,结果搞得我老公太紧张,太累,同房了两次,就变成了心理阳痿。9月以失败告终。10月份我们继续努力,测了体温,老公有所好转,
去年国庆结的婚,就开始准备要孩子,一直想要的是猴宝宝,因为我属蛇,老公属牛,猴是蛇的六合贵人,和老公的属相也很合,牛又是蛇的三合贵人,多么美好的事情,就想着一定要猴宝宝。开始备孕才自觉的真不容易啊!因为我每个月痛经很厉害,我从今年春节后就开
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