气血不足型痛经的食疗药膳
BY：Nadia 2024-07-01 06:37:14 156 ℃
经血量或多或少，经期不规律，经净前后小腹隐隐作痛，经色稀淡，平时白 带较多，舌质淡，笞薄白，脉细涩而弱。
治疗原则：滋补气血。
饮食原则：宜食用鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等补血补气的食物。不宜食用性寒凉的食物，忌食冷饮。
做法：
（1）将当归、生姜用清水洗净，切大片备用；羊肉剔去筋膜，洗净切块，放入冷水锅内烧开，焯去血水，捞出晾凉。
（2）沙锅内加适量清水，放入羊肉、当归和姜片，大火烧沸后，撇去浮沫，改用小火炖15小时至羊肉熟烂即可。
乌鸡汤
原料：雄乌鸡1只（约600克）。
调料：陈皮3克，高良姜3克，胡椒6克，草果2个，葱段5克，醋、盐适量。
做法：
痛经可能是气血不足
痛经可能是气血不足1、寒湿凝滞型寒湿凝滞型痛经患者主要是表现为经期小腹冷痛，得热痛减，按之痛甚，经量少，经色黯黑有块，或畏冷身疼，舌苔白腻，脉沉紧。
气血不足型痛经的食疗药膳
不宜食用性寒凉的食物，忌食冷饮。调料：陈皮3克，高良姜3克，胡椒6克，草果2个，葱段5克，醋、盐适量。适用于气血不足型痛经。
气血不足胸痛该怎么办,气血不足胸痛的护理方法
气血不足，是生活当中常见的一种现象，很多人在流产，手术之后，都会出现气血不足，甚至还会伴随着胸痛，对于女性来说，出现这样的状况，应该及时进行补养才行，那么下面小编就为大家详细介绍一下，气血不足胸痛怎么办呢，希望以下的信息可以为大家带来帮助。
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