十大NG地雷语爸爸妈妈可别再对孩子说了

1.负面的言语太多

「不要拖拖拉拉!」

「闭嘴!」

「讲几次了还听不懂?」

「你快把我搞疯了!」

《无心的坏话，会寄放孩子一辈子》书中作者伊丽莎.麦德哈斯(ElisaMedhus)指出，这一类父母亲常不自觉说出口的反射用语，其实反映了成年人面对孩子不恰当行为时，立刻弹出的焦虑、愤怒或失望情绪，主要是来自成人自己的压力，其实和孩子行为没有什么关係。

反射性话语常带有负面表述，例如「不要踩水」、「不要玩那个」，会让孩子和自己看到「做错什么」而非「做对哪些事」。带有愤怒语气的反射话语更是具有强大杀伤力，只会引起孩子反弹、畏缩或缺乏自信。

2.以暴制暴的情绪威胁：老是说「再不……就……」;你最好给我_____，否则就_____(带有威胁)

「再不关掉电脑，我就把萤幕丢掉!」「再闹，就给我试试看!」「不乖就把你赶出门」之类的严惩、恐吓和威胁话语，不但会扼杀孩子的自尊心和安全感，甚至採取自我破坏和被动的攻击行为当成报復。

口头威胁或许能带来短暂、立即效果，但是孩子会不断侦测大人的底限，和测试这项「威胁」发生的可能性。所以除非大人到最后能真的成功变身成妈咪酷斯拉，把萤幕吞了，一旦孩子发现爸妈其实不会真的丢掉，这种威胁是没有用的。

3.使用剥夺爱的语言

「你再这样，我就不要你喽!」「你再哭，我就叫警察把你抓走!」你是否也曾在对孩子无计可施下，说出这样的话?谘商心理师许皓宜形容，这样的语言很有用，多数孩子会马上闭嘴，但心裡面马上受伤。这类剥夺爱的语言会破坏信任感，留下一辈子的创伤，却也是家长最常使用的语言。

教养孩子一定都骂不得吗?王宏哲认为「当然可以骂」，但应该要针对「错误行为」骂，而不是针对「品格」骂，例如：可以骂「妈妈不喜欢你刚刚拿积木丢人」，但不要骂「你真是个坏小孩」。点出的行为要具体，语气可以生气一点、大声一点，清楚表达大人的情绪、不喜欢孩子的行为，但这样一点都不会影响爸妈的爱。

4.空泛的讚美

「你真聪明!」「你好棒!」当听到「空泛的讚美」和「建设性的批评」时，刚开始听者会倾向接受、喜欢讚美的讯息，但久了就发现，有建设性的批评才是最有帮助的。

5.对孩子情绪视而不见，阻断话语

「怎么垂头丧气的?振作一点!」对孩子的情绪视而不见或轻描淡写，不但阻断了亲子沟通，也让孩子相信情绪是不受欢迎的，进而筑起一道心墙，变成一个对自己和他人的感受都显得麻木的人。

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