冬季洗澡加1宝,养生防病效果佳
BY：Janna 2024-08-18 15:22:12 1593 ℃
冬季洗澡，不仅能保持身体清洁，还能助眠、缓解疲劳。如过在洗澡时添加一些能为肌肤补充营养的物质就可以实现意外效果。大厨艺小编今天就教大家如何巧用沐浴添加剂，实现不可思议的效果。
1、浴盐
由于其特殊的成分，浴盐具有促进新陈代谢，深层清洁肌肤，使肌肤变年轻等功效。浴盐还能够使皮肤更有弹性，让指甲更坚固。
2、小苏打
小苏打能够促进减肥，并且能在繁重的工作日结束后帮助我们快速恢复体力。在温热的盆浴中加入200克食用小苏打粉，泡20分钟，出浴后肌肤将如天鹅绒般柔软顺滑。
3、泻盐
泻盐中富含硫酸镁，具有放松肌肉、消除疲劳的功效。对干燥和问题皮肤十分有效。此外，泻盐还具有消毒杀菌的成分，能够帮助皮肤吸收水分。在热水中加入2勺泻盐，在水中浸泡20分钟，出浴后冲个泠水澡即可。
4、牛奶
牛奶中富含大量皮肤所需的营养元素。牛奶具有使肌肤更加年轻，提高肌肤弹性的功效，而为达到这种效果，要在水中加入1升牛奶。此外，牛奶浴还能够放松身心，缓解疲劳。
5、薰衣草
薰衣草浴需要在水中添加一包干薰衣草花包，或者滴几滴薰衣草精油，注意不要超过4-6滴。薰衣草浴能够有效缓解头痛，还能帮您摆脱皮肤炎症。
6、香精油
处于工作压力和疲惫状态下时，香精油能够帮您轻松恢复体力。这一方法需要柠檬油和橘子油。在浴盆中放入热水，滴7-10滴柠檬油和橘子油，在浴盆中泡15-20分钟。出浴后用被子裹住身体。
7、蜂蜜
蜂蜜有很好的柔肤、保湿、护理足部和快速修复细纹的功效。要达到这一效果需要加2汤匙蜂蜜到浴盆中。而为使皮肤没有黏稠感，出浴后要用温水冲澡。
洗澡本就是冬季养生的一项代表，如你在洗澡水中加入以上7种东西，还可以实现意外效果，不妨试试吧。
洗澡能养生,洗澡也有误区
我们每天或者隔三差五的就要洗一次澡，睡前泡个热水澡也是一种很好的养生方法，可以促进血液循环，可以缓解疲劳，促进睡眠。洗澡的方式也是有讲究的，洗澡不当也会威胁到身体的健康。下面就为大家介绍生活中常见的五大误区，看看你掉进去了么?洗澡误区一：饱餐后洗澡刚吃完饭，有大量血液在胃部聚集。如果这时候洗澡，会导
你会洗澡吗：洗澡也能养生
如果问你会洗澡吗？估计谁都不会愿意，因为我们每个人都是独立完成洗澡很多年的的人了。如果告诉你洗澡也能养生，那么你还会洗澡吗？在中医中沐浴是有治疗和养生的双重作用的。要增强皮肤的抵抗力冷水澡是很好的选择，日光浴也帮助你更健康。你会洗澡吗：洗澡
洗澡也能养生 秋季就要这样洗澡
洗澡是我们大家都不会陌生的了，在平时的生活中大家是会经常的去洗澡的了，经常洗澡的确是可以帮助我们清洁身体的，而且我们洗澡也是可以起到养生作用的了，这是很多人都不清楚的了吧，那么具体秋季如何洗澡好呢，一起看看吧。
Hash：d3a87c2990f29f5e0273c684f20644ef71c9d92e
【声明】本文由用户Janna发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。