夏季当心食物中毒带饭族别带这些菜
BY：Endora 2024-07-17 04:56:29 660 ℃
如果饭盒是要给孩子带去远足或者春秋游的，为了不让食材在远足的过程中变质，应当注意随身带上简易制冷剂，保证饭盒中食物不变质变味。
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为了节省饭钱、增加营养搭配、节约前一晚吃剩下的饭菜，不少上班族都成为了带饭族。但是，炎热的夏季气温和湿度都很高，如果饭盒没有带好，饭盒内很容易滋生细菌，造成饭菜变质，更有甚者可能造成食物中毒。
那么，夏季到来，我们的饭盒究竟该怎么带更科学呢？日本msnjapan撰文为大家支招，几种食物千万不要放到你的饭盒中去。
这几种食物别放入饭盒。
日本炒饭、蒸饭、生的蔬菜、土豆沙拉或意大利通心粉、鸡蛋、鱼糕等食物最好不要放到饭盒中去。这是因为水分多的水煮类食物很容易腐坏，而且生的蔬菜未经过加热杀菌，细菌很容易繁殖并污染其他的食材。土豆沙拉等使用了蛋黄酱、沙拉酱的食物也最好避开。另外，鸡蛋、海鲜食物等抗热性较差，考虑营养流失也最好不要带。
预防夏季食物中毒，该怎么做？
那么，夏季想要预防食物中毒，该带什么食物，又该注意什么呢？专家认为，可以适当带一些梅干、咖喱粉、大蒜等自身具有防腐剂功能的食材。同时，饭盒在使用完以后应当及时洗净，尤其注意洗净饭盒的角落，洗完后应当使用热水消毒，饭盒材质最好选择不易保留水分的材料，装饭盒前应及时烘干或擦干饭盒。
夏季当心食物中毒带饭族别带这些菜
如果饭盒是要给孩子带去远足或者春秋游的，为了不让食材在远足的过程中变质，应当注意随身带上简易制冷剂，保证饭盒中食物不变质变味。专稿，如需转载请注明详细出处。为了节省饭钱、增加营养搭配、节约前一晚吃剩下的饭菜，不少上班族都成为了带饭族。但是，炎热的夏季气温和湿度都很高，如果饭盒没有带好，饭盒内很容易滋
带饭族夏季要警惕,小心食物中毒
很多白领为了吃的经济实惠，吃的卫生健康，会选择自己带饭，不少上班族都成为了带饭族。但是专家提醒，夏季气温较高，细菌容易滋生，带饭族一定要谨慎，甚至会造成食物中毒。这几种食物别放入饭盒!日本专家指出，炒饭、蒸饭、生的蔬菜、土豆沙拉或意大利通心
冬季养生，当心别吃到这些带毒蔬菜了
面对丰盛的饮食，如何吃得健康应该是人们的最优先考虑。需要提醒的是，有些动植物本身含有天然有毒成分，或者由于储存、加工不当而成为“问题食品”，危害人体健康。特别是冬季的蔬菜，在选择上面一点要小心，特别有的菜在买回家需要正确处理之后才能食用!这些毒素蒸煮也不能解毒，不可食用。饮食之道一周热文排行榜11月29-12月5日保暖养生！
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