烹饪创新：加快新陈代谢的番茄
BY：Feronia 2024-07-16 15:30:55 694 ℃
番茄就是我们所说的西红柿，这个东西看起来就让人流口水，很多人说西红柿可以加快新陈代谢，我觉得看到就流口水也是其中的一个证据之一，话说回来，为什么番茄有这个作用呢？我们一起来看一下：
烹饪创新：加快新陈代谢的番茄
超简单干烤番茄、微波番茄——提升代谢、燃烧脂肪!
已经“红”了好几季，具有整肠消水肿作用的番茄，一直都被想瘦的美眉们，当作健康瘦身的优选减肥食品。
但是生番茄却属寒性蔬菜，使人体代谢下降，如此一来，瘦身效果便打了折扣。
营养专家说，番茄加热烹调后，内含的茄红素变得较易被人体吸收，可以加速血液循环，提高代谢、脂肪也更容易被燃烧!
建议你每餐饭前都要吃，1天内要吃2个中到大型的番茄。如果下午肚子饿了想来个下午茶，干烤番茄会是个不错的选择唷!晚上肚子饿，来碗番茄汤也不错喔!
番茄减肥食谱推荐：
加热番茄，不一定要将其作成菜肴，只需将它切块、撒上细盐，再用铝箔纸包好放进烤箱烤6分钟，就是可口又燃脂的干烤番茄啰!
将1个番茄切块、加盐及胡椒粉、加少许水，放进微波炉2-3分钟，也是一道可口的咸点心!
将1个番茄切块、加盐及胡椒粉，改加1碗水和少许葱花，微波时间增至5-6分钟，就成番茄汤啦!
以上是介绍了番茄的好处，大家要多吃番茄，营养那么丰富，要减肥的朋友更应该多吃了。
如何烹饪番茄蛋花汤
食材番茄1个鸡蛋2个水500g大蒜2瓣姜1片食用盐适量酱油适量醋适量食用油适量1，将番茄切片，装盘备用，将姜、蒜切碎备用；；2，将鸡蛋打散，搅拌均匀备用；3，在锅中放入适量的食用油加热；4，待油温加热后，加入准备好的蒜和姜，在锅中爆香；5，往锅中加入适量的水，待水烧开后加入准备好的番茄；6，待水再次烧开后，缓慢的像锅中倒入准备好的鸡蛋，冲出鸡蛋花；7，待水再次烧开后，向锅中加入适量的食用盐、酱油、醋进行调味，待煮均匀后，即可出锅享用美味的番茄蛋花汤了。
番茄剥皮烹饪有妙法
不要以为番茄剥皮很容易，其实有一定技巧，以下教你剥皮绝招。1、先用刀在番茄顶部画个十字，可深入番茄肉内。2、开火煲水，把番茄放在滚水中浸10-30秒，放番茄前要用有洞的圆勺盛着番茄，一旦发现番茄皮呈现松开现象，便要即时捞起。3、最后把番茄浸
番茄剥皮,烹饪有妙法
不要以为番茄剥皮很容易，其实有一定技巧，以下教你剥皮绝招。1、先用刀在番茄顶部画个十字，可深入番茄肉内。2、开火煲水，把番茄放在滚水中浸10-30秒，放番茄前要用有洞的圆勺盛着番茄，一旦发现番茄皮呈现松开现象，便要即时捞起。3、最后把番茄浸
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