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在隆冬季节,AD制剂每天都应该吃,不管是老大还是老二,双胞胎的孩子本身就容易有矿物质缺乏的问题,每天必须保证700毫升奶,辅食中注意含钙食品的补充,比如少量给些鱼类、海产、豆制品等,只吃AD制剂不能保证钙的充分利用,每个孩子每天需要补充300毫克的钙。
在北京协和医院从事儿科工作40余年,专长于儿科临床、儿童营养、智力开发等,现任新世纪国际儿童医院资深健康管理顾问。
母婴
频道专家提醒:
钙是人体中最重要的元素之一,它参与人体很多机能代谢,尤其对
宝宝而言,补充足够的钙对
缺铁性贫血、
缺锌等
常见病的预防和治疗均有明显的作用,小编这里推荐 :
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补钙,增强
体质、
提高免疫力;增强骨骼、
肌肉、神经、软骨节生长。
(编辑:苗皓)
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如果宝宝没有缺钙,但是家长给宝宝过量补钙,这也是对宝宝健康不利的。3个月宝宝大多是因为吸收不好而导致缺钙。3个月宝宝正常的钙摄入量300mg每天。因为3个月宝宝可能会出现短暂的厌奶现象,所以也容易缺钙。
宝宝补钙的饮食_宝宝要补钙到什么时候
一、什么饮食适合宝宝补钙1、牛奶:牛奶营养丰富,是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品”,最理想的天然食品。爸妈最好在宝宝1岁之后才给他喝牛奶哦,防止引起过敏。2、酸奶:酸奶还是钙的良好来源,饮用一杯15O克的酸奶,可以满足10岁以下儿童所需
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维生素D的预防剂量为每天400国际单位,不可过量,否则会引起中毒。维生素A有助宝宝保护视力,维持上皮细胞组织健康,促进其生长发育。
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补钙
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