鸡肉，产后莫食炖母鸡

鸡肉，产后莫食炖母鸡

产后新妈宜进食鸡肉和鸡蛋

新妈妈在产后要尽快的恢复元气，促进子宫收缩，所以在饮食上要多吃高蛋白的食物，而鸡蛋与鸡肉都是非常适合的，不仅含有丰富的优质蛋白，还含有大量的铁元素，可以预防新妈妈缺铁性贫血。那么，具体怎么吃呢，一起来看看。鸡蛋虽好，不宜多吃产后进食鸡蛋要适量，每日进食4-6个即可，吃太多吸收不了，不但浪费，而且易引

产后补铁，给产妇吃鸡肉还是喝汤

这天，孕妇小陈剖腹产生下一对双胞胎，把孩子的爷爷奶奶，姥姥姥爷高兴坏了，为了让小陈快速恢复身体，一天三顿，从家里送来炖好的乌鸡汤，让小陈补身子。头几顿还好，到了后来，小陈看到乌鸡汤就摇头，孩子的姥姥说，你就喝汤，肉让孩子的爸爸吃，那都

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