产后减肥食谱之双菇煮鸡肉
BY：Florida 2024-07-08 06:50:37 31 ℃
妈妈们不要以为产后减肥就不可以吃肉哦，只要妈妈们产后做得正确，减肥吃肉不是问题。下面这道双菇煮鸡肉就是一个很好的例子。
双菇煮鸡肉
双菇煮鸡肉
做法：
1、鸡胸肉切细长条，加盐及酒，腌约20分钟，沾蛋液后再加太白粉。
2、金针菇去除根部洗净，新鲜香菇洗净切片备用，九层塔亦洗净备用。
3、热锅加入油，先放入入鸡胸肉拌炒，再放入金针菇、香菇及所有调味料拌炒，待熟软后加入九层塔拌炒即可。
菜肴功效：此道餐点热量低，味道佳。
小编总结：
产后如果想让自己的身体恢复好吃得好是很重要的，但是要想减肥貌似就不能吃肉了。谁说的，产后只要妈妈们找到适合的方法吃肉就不再是问题啦。
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而新妈妈在产后吃韭菜，韭菜对蠕肠道具有促进作用，可以有效排除体内多余的热能力，从而起到减肥的效果。
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