![](/uploads/images/nologo/1176934.jpg)
俗话说牙好、胃口好,
牙齿健康和
饮食是息息相关的,
中国食补网
营养师在此向大家推荐几种保护
牙齿的食物。一、
芹菜:其是天然
牙刷,
芹菜中含有大量的
粗纤维,既可以刺激胃蠕动,促进排便,还能保护牙齿。芹菜中的粗纤维对牙齿面的机械性磨擦清洗(咀嚼时),可擦去牙齿表面上粘附的
细菌。二、
洋葱:能抑菌杀菌。其的香辣味除可增加人的食欲外,还有一定的
保健作用。洋
葱的分离得到结晶物质对金黄色
葡萄球菌、
链球菌、沙川氏菌均有杀伤和抑制作用。同时
洋葱内的硫化合物有强有力的杀菌成份,能杀死造成
龋齿的变形杆菌。三、
芥末:其中的某种物质可抑制蛀牙的变形
链球菌的繁殖。四、
香菇:可消灭
牙菌斑,因为
香菇中所含的香菇多为糖,可以抑制口中的细菌,使其不能制造牙菌斑。五、
绿茶:其中的
儿茶酚能够杀灭变形链球菌,从而减少蛀牙,同时还可以除去难闻的
口臭。
责任编辑:刘盛潮
幼儿保护牙齿保护牙齿小常识如何爱护牙齿好呢教孩子保护牙齿的方法
一、如何爱护牙齿好呢1、不要以为胆固醇水平过高只会让你发胖,其实,过多摄入胆固醇可导致牙周病。2、如果洗手时手上突然流血,人们通常会自己包扎或去看医生。但刷牙时刷出了血,大家却熟视无睹。而牙龈流血可能说明你患有牙周疾病。3、即使拥有健康牙龈,也应每年看两次牙医,然而大部分人都做不到。4、在很多患者身
保护牙齿,日常如何保护牙牙齿,你不知道的几牙齿小秘密,怎么保护牙齿
一、怎么保护牙齿的呢早晚刷牙。要保护好牙齿,首先,我们得保持口腔,牙齿的清洁干净。那么早晚刷牙是必须的。特别是晚上刷牙要特别注重。因为一天的食物残渣得不到很好的清理的话,晚上睡觉的时候,我们口腔不会活动,唾液也基本不分泌,口腔得不到一个很好的保护,第二天,你会发现口腔会臭,这就是不刷牙的
保护牙齿,日常如何保护牙牙齿,你不知道的7个牙齿小秘密,怎么保护牙齿
一、怎么保护牙齿呢早晚刷牙。要保护好牙齿,首先,我们得保持口腔,牙齿的清洁干净。那么早晚刷牙是必须的。特别是晚上刷牙要特别注重。因为一天的食物残渣得不到很好的清理的话,晚上睡觉的时候,我们口腔不会活动,唾液也基本不分泌,口腔得不到一个很好的保护,第二天,你会发现口腔会臭,这就是不刷牙的缘
Hash:77148ce787e2f1d6f1b47d5ce53fcd1cafdd978a
标签:
保护牙齿
牙齿
【声明】本文由用户Zahara发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。