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大家都知道
顺产好处多,
产后恢复快、并发症少、对
胎儿也好……想要顺产,必须要满足一定的条件,比如
骨盆。一个完美的骨盆,不仅让女性看起来身材完美,也有利于顺产。下面这三件事,是对骨盆有不利影响的,女性要重视起来。
穿高跟鞋
相信女性都会穿高跟鞋,高跟鞋可以让女性身材看起来高挑,修饰双腿,但是高跟鞋会对身体带来不利影响。高跟鞋会给踝骨和膝盖增加负担,使腿和骨盆的肌肉疲劳。怀孕的准妈妈就不要穿高跟鞋了,一天天长大的肚子本身就是甜蜜的负担了,身体重心前移,如果穿高跟鞋,会使身体重心不稳,脚的负担会加重,走路或站立,都会使脚感到吃力。所以,孕妇不适宜穿高跟鞋。
跷二郎腿
不少女性喜欢跷二郎腿,但是跷二郎腿时骨盆和髋关节会受压,长此以往,骨盆、腰椎和脊椎会偏位,不但会引发腰痛、下背痛、腰间盘突出,还有可能变成长短腿,导致胯骨变大和变形。
孕妇在怀孕时,胎儿会加重腰椎的压迫力,如果再有跷二郎腿的习惯,那腰椎、骨盆就会承受双重的压力。
睡不合适的床垫
人生约有三分之一的时间是在床上度过的。如果床垫太软会使身体下坠,太硬会对骨盆部位产生压迫,这两种情况都会引起骨盆歪斜。
骨盆的类型
一、女式,即圆形或横卵圆形。
二、男式,即心脏型或楔型。
三、类人猿式,即长前后卵形。
四、扁平式,即横卵圆形,但前后径很短。
这四类骨盆中,“女式”及“类人猿式”较有利于生产,“男式”及“扁平式”都不利于阴道分娩。
想要顺产,要满足以下四大条件
1、胎儿体重适中
女性怀孕后,往往会受到特别的照顾,尤其是饮食上的进补,所以这就导致不少孕妇因为过量进补身材严重变形和超重,宝宝也变成了巨大儿。所以,孕妈适当的饮食,不要过分进补,胎儿体重适中才能有机会顺产。
2、胎位正常
宝宝的胎位是否正常也是能否能顺产的关键因素。目前,孕期常见的胎位异常有臀位、横位、头位异常,如果胎儿异常仍然坚持顺产,就极有可能造成孕妇难产率的上升。因此,孕妇要及时去医院进行孕期检查。若为臀位或横位,应在孕30周前可以自行转位而成正常,但若30周后不能自动复位者,应加以矫正。
3、足够的产力
想要宝宝从妈妈肚子里顺利分娩出来,孕妇的产力也是备受考验的。产力包括
子宫收缩力、腹肌和提肛肌收缩时产生的排挤力和向下的压力。其中子宫收缩力起主要作用的,它能使子宫颈口扩张、开大,使宝宝下降;而腹肌及提肛肌收缩力则能协助宫缩力将宝宝排出体外。平常多练习孕妇瑜伽,有助于顺产哦!
4、骨盆合适
不少观念认为,屁股大的女人好生养,也就是说骨盆越大,顺产的机会就越大。事实上,医学理论上也认为准妈妈的中骨盆直径在9.8厘米以上分娩就不会有问题,小于9.2厘米自然分娩的几率就比较小。
剖宫产后再怀孕能顺产吗?
计划生育的政策的改变,两个独生父母就能生育2个宝宝,所以妈妈们也开始考虑,选择什么分娩方式对日后分娩方式的选择是否会有影响呢?第二次分娩方式的选择今年生龙宝宝的育龄妈妈有点多,不仅如此,能生二胎打算生二胎的也多了起来。近段时间,持续有读者打来热线问剖宫产的事情。有位三十出头的张女士说,她和老
[子宫后位怀孕好顺产吗]剖腹产顺产后多久可以同房?
再次剖宫产会选择前次手术的部位,一般剖宫产不宜超过三次。还有,剖宫产后再怀孕的孕妇容易发生早产,准妈妈要多监测胎儿以及自身的情况。因此,在曾行剖宫产的产妇中,不鼓励使用前列腺素等进行引产。
第二次怀孕了顺产还是剖宫产?
这是我写的我的生产时候的心情,其实主要还是比较紧张,毕竟在自己的身上下刀子我想每一个人都不可能不紧张的小依依的降临---【第二次剖腹产】……第二次怀孕了顺产还是剖宫产?一、第一次剖了第二次还要剖?在经历了第一次剖宫产手术之后,你可能会觉得:相比较自然分娩而言,手术分娩似乎要“轻松”一些。在第
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