你的体态、体重合乎标准吗？
BY：Zarah 2024-08-18 19:20:37 806 ℃
有研究表明，肥胖也是造成“三高”的原因之一。超重或肥胖者，高血压及糖尿病的患病率是正常人的数倍。40岁以上的糖尿病患者，其中70%～80%有病前肥胖史。
检测1：体重质量指数(BMI)
BMI=体重(千克)+[身高(米)]
对照下表判定自己的体态：
BMI检测表
检测2：腰围测置
利用腰围测量，判断是否为腹部型肥胖。
脂肪若堆积在腹部，将会比胖在其他部位(如手臂、大小腿、臀部等)更容易增加慢性疾病的发生率，因此常用腰围来评估肥胖程度(测量腰部最细的部位，约为肚脐上2.5厘米）。
举例：王先生腰围100厘米。
腰围大于90厘米，属于腹部型肥胖，表示发生慢性病(如高血压、糖尿病、肝功能异常......)的机会将会增加，需要减肥。
检测3：测量体脂肪率
利用体脂肪仪，直接测量身体脂肪率。
举例:张小姐28岁，体脂肪率测量值为32%
分析结果为：小于30岁，体脂肪率为32%，大于17%～24%，体脂肪率过高，该减肥了！
1岁宝宝体重_1岁宝宝体重标准
1岁宝宝体重标准1岁宝宝体重会增长，那么1岁宝宝体重标准是什么呢？1岁男宝宝的平均标准是10.05公斤，如果宝宝的体重在7.21公斤至14公斤以内都是正常的，如果宝宝突然瘦了可能是身体不舒服或者没有吃饱引起的。宝宝的体重之所以会有差距，主要与宝宝生长环境以及喂养方法不同、基因等因素影响有关系。而宝宝
体重秤_婴儿体重秤
婴儿体重秤关注婴儿发育是否健康，宝宝的体重是个非常重要的指标。婴儿体重秤怎么用1、使用体重秤时先要让宝宝安静下来，或趁宝宝睡觉时再去称量。在体重秤活动会影响称量效果。应在不同时段使用体重秤，多次称量求平均值。
五个月宝宝体重_5个月宝宝体重标准
5个月宝宝体重标准5个月宝宝是有一定的体重标准的，那么5个月宝宝体重标准有哪些呢？5个月男：身高61.0-66.4cm，体重：6.3-8.2kg;女：身高59.4-64.5cm，体重：5.3-6.9kg。可以拿宝宝出生的体重加上月龄乘以0.7，从而得出宝宝正常的体重数值，5个月、六个月都是如此。此时
Hash：db78d15448dd999965c3b8b2581c59e966c24d75
【声明】本文由用户Zarah发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。