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运动教育应该从出生前的
胎儿阶段开始。这时期的运动教育是通过母体间接地传给胎儿的。母体
体质、
健康状况和
情感的变化,能驱使胎儿发生相应的变化。良好的
胎教和
运动会使小生命在出生前后得到适宜的
发育。特别应指出的是,
母亲不良的生活习惯,如
吸烟、喝酒、常吃药物和过度
压力等会给胎儿带来不利影响。另外,母亲的害怕、担忧、愤怒、悲伤等不良情绪,或多或少也会影响胎儿的
生长发育,并一直延续到出生以后。因为胎儿对母体内外的刺激会发出积极或被动的反应。2~3个月的胎儿就存在独特的运动现象,能对声、光甚至母亲的位置改变产生运动反射;7个月的胎儿甚至能听到肠内液体流动的声音。尽管胎儿生活在母体内,但受到刺激后,同样会加快心跳,加强在母体内的
肌肉活动。因此,从
怀孕到
分娩这段时间,母亲要有良好的生活习惯,如饭后
散步,多
听音乐等,这样能使胎儿也自然地建立起良好的生活习惯,起到潜移默化的作用。其实,母亲不是简单地身怀胎儿,胎儿也并非简单地过着寄生生活,两者在进行高度的有韵律的配合。(
责任编辑:倪娟)
什么是运动胎教运动胎教?
怀孕啦,首先想到的就是胎教了,胎教的方式有很多,比如运动胎教,就是一个非常好的胎教形式,究竟什么是运动胎教呢?运动胎教是指孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动,以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育,有利于母亲正常妊娠及顺利分娩。运动胎教主张适当适时地对胎儿进行运动刺激和训练,促进胎儿的身心发育。凡是受过运动胎教的胎儿,出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般孩子。因此,运动胎教也是一种积极的有效的胎教方法。
运动胎教:孕早期该如何运动胎教
随着孕期反应越来越大,朵朵妈赖在沙发和床上的时间也成正比增加,朵朵爸觉得虽然孕妇需要多休息,但总是躺着不动也不好。周六,朵朵爸对着懒洋洋的准妈妈展开了柔情攻势,准备用甜言蜜语说服准妈妈起来走动走动:“老婆,我们带朵朵出去逛逛吧!好想牵着你的
运动胎教_运动胎教让宝宝更聪明
一、什么是运动胎教一般在妊娠12~16周即可适当地对胎儿进行宫内运动训练。方法是:孕妈妈仰卧,全身放松,先用手在腹部来回抚摸,然后用手指轻按腹部的不同部位,并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻,时间宜短,过几周后胎儿逐渐适应后,会做出一些积极反应。这时可稍加一点运动量,每次时间以5分钟为宜。24
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