身体瘦弱不运动的人更易患脏病
BY：Floria 2024-07-16 22:02:37 691 ℃
身体瘦弱不运动的人更易患脏病?对此专家说，对于不运动的人来说，瘦人的胆固醇水平与肥人没有太大分别，经常运动的瘦人则肯定比不做运动的人健康，患上心血管疾病的风险亦较低。那么接下来就来看看专家做出的详细介绍吧：
研究人员指出：不少人特别是比较瘦的人，相信减肥是对他们运动的唯一结果。事实并非这样，我们的研究显示，瘦的人像其它人一样，做愈多运动愈好，以保持健康和监察胆固醇。
据介绍，以英国专家为首的研究人员，招募了约100多名男士参与研究，将他们分为3组。36人身形瘦削和有定期做运动;47人身形瘦削和不做运动;27人身形肥胖和不做运动。
结果显示，运动者的有氧能量（有氧能量是最可靠的健康指针）比不运动者高30%，相对一般男士，运动者健康属良好，不运动者属一般。运动者和不运动者的总胆固醇和低密度胆固醇有明显差别，这些都与他们的运动量有关。虽然两类瘦人的体重和身高体重指数相若，但做运动的人总胆固醇和低密度胆固醇明显低于不做运动的人。
以上就是相关内容的介绍了。但在此提醒大家：身形瘦削但不做运动的人，脂肪百分比低于不运动的肥人，但高于身形瘦削但运动的人。且有研究指有运动习惯的人患上心脏病的风险较低，这风险的高低与脂肪百分比无关。
身体瘦弱不运动的人更易患脏病
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