元宵易胃痛,配山楂更易消化
元宵是由糯米面做成的,黏性较大,不易消化,元宵馅糖分多油脂多,食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、泛酸甚至腹泻。不仅有慢性消化系统疾病的患者吃后容易泛酸、烧心,即使是健康的人,多吃元宵也容易泛酸,因此控制食量是每个人都应遵循的食用原则。山楂,性微温。中医认为山楂既能消肉类食积,又能活血化瘀,是常用的助消化、
元宵易胃痛,配山楂更易消化胃病
元宵是由糯米面做成的,黏性较大,不易消化,元宵馅糖分多油脂多,食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、泛酸甚至腹泻。不仅有慢性消化系统疾病的患者吃后容易泛酸、烧心,即使是健康的人,多吃元宵也容易泛酸,因此控制食量是每个人都应遵循的食用原则。山楂,性微温
营养专家指出元宵搭配山楂吃更易消化
由于现在越来越多的疾病忌口,使很多人在喜庆的元宵节也不敢吃元宵了。其实,只要懂得合理搭配,每个人都可适量吃些元宵。专家指出,元宵是以糯米为主要食材的,不仅有慢性消化系统疾病的患者吃后容易发生反酸、烧心,即使是健康的人,多吃元宵也容易发生反酸
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