宝宝积食怎么办爸妈3招轻松应对

孩子的年龄太小，肠胃和消化系统都没有发育好，在吃饭的过程中很容易引起积食，影响到孩子的健康成长，作为父母要时刻关注孩子的身体状况，一旦发现积食就要立刻解决，那么孩子出现了积食要采用什么样的方法应对呢？

1.宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙。所谓食不好，睡不安。

2.宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。

3.宝宝常说自己说肚子胀，肚子疼。

4.可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。

如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取饮食调节治疗。

这时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。

此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。

一旦患儿的症状没缓解或有低烧时，要考虑用消食药了。

1.大便干者：适合肥儿丸、烂积丸等，帮助消积、化滞。

2.内热者(表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等)：适合健儿清解液、小儿清热宁等，帮助消积、清热。

3.咳嗽者：适用小儿消积止咳口服液等。

4.呕吐者：适合藿香正气等。

3.推拿消食

家长还可以给孩子进行积食推拿，帮助消食、清热。

1.退六俯：沿患儿左上肢尺侧，从肘关节向腕关节推，每分钟推15-2次。

2.泻大肠：沿患儿的食指，从虎口方位向指尖推，每分钟推15-2次。

3.清天河水：沿患儿左上肢正中线(即手心一面的胳膊中间部位)，从腕关节向肘关节推，每分钟15-2次。

除此以外，还可取白萝卜2斤、生姜2两、大葱4棵，剁碎后炒热，放在患儿肚子上，用手搓至肚子发汗即可，也能消、退热。

宝宝积食了，往往会产生胀气，肠胃就会堵塞，如果孩子没能够正常排便或者是便便干燥，就要及时给孩子清理肠胃了。其实孩子的肠胃也是很好调理的，只要记住不要给孩子吃太油腻的食物，多吃点清淡的维生素类食物，孩子的肠胃还是能一直保持健康状态的。