铁托养生之道：爱好摄影

摄影是科学技术与艺术相结合的艺术形式，它像一面“有记忆的镜子”，把那些稍纵即逝的精彩瞬间以一种永恒的形式固定下来，并传之久远，给人以“眼见为实”的审美愉悦，因此，在精神调理养生方面有着独到的作用。

摄影是一门使人长寿的艺术，既要手勤脚快、跋山涉水、穿街走巷，去捕捉最珍贵的镜头；又要为了获得自然界和人世间缤纷万象那美妙一瞬间的神韵，绞尽脑汁，方能达到摄影艺术的最高境界。

铁托并没有很多时间专门从事摄影这门艺术，他大部分时间用于革命工作，但一有空闲或觉得某一瞬间对革命有益处，他就拿起相机把它“永久保留下来”。

其实摄影本身就是一种体力劳动和脑力劳动相结合的运动

摄影需要开动脑筋，可以增加生活体验、培养形象思维、情操素养和艺术鉴赏力在不断的进取和探索中直抒胸臆，将情感融入眼前的物象，使艺术的概括和取舍在“物我两忘”的境界中完成。特别是在军旅生活中碰到的人物和事件，稍不注意，一些宝贵的镜头就会错过机会，其实，铁托的一些回忆录有一些是靠照片回忆起来的。

因此，无论是短时间的抓拍，还是较长时间的期待，人体器官系统都在充分调整：如大脑构思画面，眼睛搜索目标，手指恰到好处地按动快门等。这中间更少不了神经系统对各种信息的传递。

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此可见，摄影者的敏锐气质正是受益于经常性的摄影实践，摄影可延缓衰老的到来。

由于铁托的摄影对象一般不满足于单纯的室内静物，而是与军旅生活和外出旅游活动相结合，这就使铁托的活动天地和涉猎范围大大扩展和拓宽。走路多，有利于强身健体；摄影勤，从中获得喜悦也充分。特别是以后回顾起这些由自己双手拍摄的富有神韵的镜头时，其作用比任何补药更能沁人心脾。

从实践看，醉心于摄影的铁托对生活充满无限的爱恋与赞美，把他的一生都献给了他的祖国——南斯拉夫，但这也是他活88岁高龄的养生之道。