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孩子成长到一定的时候,奶水已经难以满足他们的成长需求,适当的辅食成为了宝宝饮食的一部分。妈咪们在辅食安排上要尽量科学化,以下的四类食物可是千万喂不得:
1.精细的谷物
五谷杂粮自然是好,但是太过精细的谷物可是并不适合幼儿食用。这是因为精细的谷物中,其营养成分在制作过程中已经被大范围地破坏,其本身的营养元素大幅减少,幼儿使用后不但无法促进身体发育,而且还会阻碍正常生长。比如铬元素,倘若补充不完善,孩子日后就有可能成为“四眼一族”。
2.蛋清
鸡蛋自然是好的,但是蛋清可就得另当别论。蛋清不容易消化,这是很多妈咪都知道的地方,而且蛋清中有着很是细微的蛋白分子。这些家伙虽然小,但是一旦进入到孩子的血液中,八成的孩子都会过敏,诸如荨麻疹,湿疹等等,让孩子不适。而孩子的肠胃系统并不完善,想要给他食用该食品,最好等到一岁后,他的肠胃系统趋于成熟为止。
3.甲基汞含量较高的鱼
诸如剑鱼,鲶鱼等等,这类鱼中的甲基汞含量惊人,食用后对人体神经系统不利,但就常人来说,自身免疫力较强,通常并无大碍,但是幼儿免疫力较差,很容易被攻击。
4.过多的荤食
肉类对幼儿的成长发育自然是好的,但是并非补的多就对身体好。除非,你想让宝贝成为赘肉滚滚的“小肥仔”。
辅食的喂养要领,科学调节辅食
在婴儿患病期间或天气炎热时,不要增添新食物或新辅食。4个月之前所添加的辅食更多的是个别营养素的补充,更适用于人工喂养、混合喂养、早产儿、双胞胎的宝宝,4个月之后添加的辅食则具备完整的食品概念。一岁以内,奶类食品仍是宝宝的主要营养来源。
辅食添加有讲究讲究科学添加辅食方法
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