远离乳腺癌的三大改变乳腺癌
BY：Odele 2024-11-05 09:18:43 478 ℃
乳腺癌虽有年轻化趋势，但其发病年龄比较集中。40岁左右属于最劳累的人群，家庭与社会负担相对更沉重，更易被癌症盯上。55岁之后女性进入绝经期，激素水平的改变也可能诱发乳腺癌。
专家介绍说鉴于乳腺癌的复杂性，早期可能无任何症状，每年定期体检对及早发现癌变十分有价值。B超无损伤，简单、准确，可反复使用，是首推检查方法，每年可进行1至2次常规检查。其次可选择乳腺钼靶摄片，每年进行一次。如能早发现、早诊断，进行个体化早治疗，90%以上的患者能治愈。
专家提醒说，癌症发生原因复杂，家族史、长期高压状态、初次怀孕生育年龄过晚、日常生活作息不规律、肥胖等，都是乳腺癌的可能致病因素，而清淡饮食、规律作息、调节压力、控制体重、适龄婚育、母乳喂养等都是预防良方。
三个生活小改变远离乳腺癌
改变不良生活习惯
部分女性精神负担过重、睡眠不好，生活作息紊乱导致内分泌紊乱;高蛋白、高脂肪饮食使得一部分女性初潮早绝经晚，体内激素始终维持在一个较高水平;城市女性生育时间明显退后，更有一些女性盲目服用减肥药物、保健品。年轻女性要预防乳腺癌必须戒除这些不良的生活习惯，才能更好地预防乳腺癌。
改变高脂肪饮食
长期大量摄取脂肪，会产生大量类雌激素及前列腺素样物质，这些都是刺激癌肿增长的“杀手”。每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上;咖啡、可可、巧克力这些食物中含有大量的黄嘌呤，可促使良性乳腺增生;蔗糖摄入量高是45岁以上妇女乳腺癌的危险因素;吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的机率是其他女性的3倍。
增加体育锻炼习惯
有研究显示，乳腺癌的发生同个体的运动量有直接关系。光摄入不消耗只会让身体堆积过多的脂肪，也让身体发生癌变的危险指数直线上升。尤其应该注意胸部的锻炼。
乳腺腺病会增加乳腺癌风险乳腺癌
26岁的林小姐，体检时查出左乳有两个花生大小的结节，没有明显不适，后经确诊为乳腺增生，她怕此病诱发乳腺癌，心里挺紧张。她的担心竟然引起了办公室其他3位女士的共鸣，她们也都患有不同程度的乳腺增生，其中有结婚生子的，也有未婚的姑娘。她们都奇怪：“患乳腺增生的人怎么那么多啊?”乳腺增生是女性最常见的乳房疾
乳房肿块自测乳腺增生或乳腺癌？乳腺癌
乳房的护理是每一位女性朋友生活中护理当中重要的一部分，所以当出现乳房疼痛时会觉得自己是不是患上了某些乳房的疾病，更害怕自己得的是常常听到的乳腺癌。于是，在去医院看病时，当医生告诉你是“乳腺增生”时，女性朋友会感到害怕，因为听说乳腺增生可能会
易误诊乳腺癌的非哺乳期乳腺炎乳腺癌
50%患者为未婚未育女孩临床发现，以前患乳腺炎的基本都是哺乳期妇女，现在情况大为改观，非哺乳期乳腺炎这种较“冷僻”的病发病人群已经逐渐超过了哺乳期乳腺炎。近年来，随着孕期和产褥期卫生知识的普及，哺乳期乳腺炎的发病率已呈下降趋势，而非哺乳期乳腺炎则呈上升趋势。本病发病高峰年龄在20岁~40岁，但50%
Hash：ca2db125499fc77cb4aa896445a4eb772afa7028
【声明】本文由用户Odele发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。