哪些新妈妈最容易患上产后抑郁症

每个女人经历“十月怀胎，一朝分娩”的过程后，体内的激素水平都会发生变化，而这变化会直接导致女性情绪脆弱、波动大，一不留神产后抑郁症就可能会缠上你。’那么，究竟哪些女性最容易被产后抑郁症给缠上呢？

“三高”女性易得产后抑郁症

在现代都市，产后抑郁症并不罕见，它成为许多白领女性在升级做妈妈后，要过的第一关。朱嵘指出，从生理角度看，产后情绪低落、易波动的最主要原因是产妇体内的激素变化。“在怀孕的过程中，准妈妈们体内的孕激素和雌激素一直保持在比较高的水平。

一朝分娩，孕激素水平下降非常快，雌激素水平也同时发生很大变化，这些激素水平的变化，会影响到人的情绪。”在这样的生理基础上，月子中的女性，情绪波动比较大很正常，并不意味着就是产后抑郁症了。朱嵘说：“只有当产妇具有异常体征或异常行为，并已经影响到正常的产后生活，那才构成产后抑郁症。”

一般情况下，“三高”产妇容易陷入产后抑郁症的麻烦。

所谓“三高”指的是受教育水平较高、收入水平较好、年龄在30岁以上的产妇。“随着年龄的增长，人对于体内激素水平的变化适应力会减弱，不像二十几岁的产妇，适应变化能力比较强。而文化水平高的女性，更爱思考问题，在情绪的作用下，有时候就容易钻牛角尖了。”

心理问题可能导致异常体征

产妇阿楠是个事业成功的女强人。个性很强势，也很能干。生下女儿后，护理人员发现，她的血压高得吓人。而在怀孕前，阿楠没有高血压病史。建议阿楠用药控制血压的同时，护理人员发现了一个特别之处，她每次给女儿喂奶的时候，用的语言很不寻常，她会对孩子说：“嘿，小子，吃奶啦。”

“从这位产妇的言语中，我们推测，她对于孩子的性别是有期待的——她更想要个儿子。她管女儿叫‘小子’，这种行为说明她内心对生了个女儿这个事实是不想承认的。这和许多人在遇到突发事件后，无法接受已经发生的事实是一样的，这种否认是人的心理预防机制在起作用。”

对于阿楠的这种情况，朱嵘认为使用“认知疗法”会比较有效。护理员们有意识地在阿楠面前称赞她的女儿多么可爱，多么漂亮，令人羡慕。在这样的环境氛围里，渐� ��地，阿楠的心结打开了，接受了自己生了个漂亮可爱的女儿的事实。而她的高血压也随之消失，恢复正常。

“像这样的女性，学历很高，平时在人前很强势，她不肯承认自己有重男轻女的思想。可内心却又为自己没有生儿子而失落。心理情绪也是一种能量。能量累积在那里不宣泄掉，就会带来问题，阿楠的情况其实就是心理问题通过体征异常表现出来。”

产妇生完孩子后，内心对于别人的关心会有着很大的期待。这个时候，完善的支持系统是预防和抵御产后抑郁症的最好盾牌。除了丈夫要给妻子足够的关心外，其他家庭成员、同事、好友等，也是这个支持系统不可或缺的组成部分。“假如产妇感觉到，身边每一个人都把她生孩子当作一件很重要的事情来关心，她内心的期待就会得到很大的满足。也就不容易发生焦虑和产后抑郁症。”