春季多食醋泡花生可缓解头痛眩晕春
到了春天,凡有肝阳上亢的人,特别容易出现头痛、眩晕,这就是祖国医学早已指出的“春气者诸病在头”的原因。现代医学也发现,春天的气候变化,容易使人血压增高,出现头痛、头晕、失眠等症状。为您推荐食疗方:1.每天吃香蕉或橘子250~500克;或用香
金雀花肉汤:眩晕,头痛
材料金雀花50克,猪瘦肉100克,盐适量。做法将猪肉洗净,切小块,同金雀花加水适量及盐少许,炖煮至肉烂熟。服法分顿随量食肉,饮汤。性味归经金雀花性温,味酸、涩,归脾、肾经。食性配伍金雀花有微毒,用量不宜过大。养生堂提示此汤适用于眩晕、头痛。金雀花根有滋补强壮、活血调经、祛风利湿的作用,用于高血压病、头昏头痛、耳鸣眼花、体弱乏力、月经不调、白带过多、乳汁不足、风湿关节痛、跌打损伤。《上海常用中草药》载“活血祛风,止咳,强壮。治头晕头痛、耳鸣眼花、肺虚久咳、小儿府积”。
醋泡花生,醋泡花生是选择生花生还是熟花生好
一、醋泡花生是选择生花生还是熟花生好醋泡花生米以熟花生米、酱油、醋为主要原料。花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生香,因此醋泡花生可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积。用料:主料:花生米、山西老陈醋;辅料:香油、小葱等。制作
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