![](/uploads/images/nologo/2011572.jpg)
手脚冰凉的女性更要注意防寒暖子宫,女人宫寒有很多原因,一方面是自己的体质,有些女性生来就怕冷,手脚冰凉,另一方面是不良的生活习惯,爱吃冰冷的东西,穿的少,肚脐眼露在外面等,这些都会导致宫寒进而引起痛经,如何预防宫寒呢?
如何预防宫寒:
1、吃凉尺度
在炎热的夏季,女性朋友喜欢吃刚才冰箱里拿出来的东西。中医推荐,最好只在盛夏季节吃冷食,而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自已把握。体燥、火气大的人可以多吃一点,别超过太多就可以了,例如吃冰激淋一天不超过两个。
2、吃凉顺序
先吃热的东西,暖胃,然后吃凉的,但是不要太冷。有凉、热两种东西要吃时,最好先吃热的,后吃凉的,如果顺序颠倒,凉气就会被热气顺势下压到子宫,带来伤害。
3、分辨寒食
有些食物本质是寒性的,也要注意。例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等,即使是加热后。也要分季节、适可而食。
4、餐前姜茶
养成良好的饮食习惯,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把关。
5、快步走路
宫寒的女性大多比较偏静,要多走动预防宫寒。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
妇科专家提示:子宫保健有方法,如何预防宫寒可以从两方面入手,在吃的上面不要吃太冷的食物,注意保暖,还有不要坐在有寒气的地方。职场丽人中午休息都是趴着睡的,一定要穿一件外衣,预防后腰受凉。
子宫肌瘤患病后手脚冰凉怎么办
子宫肌瘤患者出现手脚冰凉的话,应该是气血运行不畅造成的,另外,如果患者出现宫寒的情况也会有此症状,患者应该注意平时多吃点暖身的食物,如姜丝红糖水等,对于一般体寒体质的患者来说还可以吃点羊肉等,但子宫肌瘤患者则不宜吃这类食物,以免会导致肌瘤增大!子宫肌瘤患病后手脚冰凉怎么办?
中医治疗手脚冰凉的子宫肌瘤患者
在妇科疾病当中,有很多种都是很常见的,比如说子宫肌瘤的问题,发病率很高,此病在发生了以后,不及时的治疗,也会给女性的身体健康带来威胁,那么出现了子宫肌瘤到底该如何做好治疗呢?对子宫肌瘤有良好的治疗作用。愿每个女性能够远离子宫肌瘤疾病。
中医治疗手脚冰凉的子宫肌瘤方法
下面小编来为大家介绍子宫肌瘤疾病的中医治疗方法有什么?对子宫肌瘤有良好的治疗作用。子宫肌瘤疾病的发生以后,一定要及时的治疗,否则可能会带来很严重的伤害,我们大家都应该多了解一些治疗此病的具体方法,便于在患有疾病之后能够及时应对减少危害的发生。愿每个女性能够远离子宫肌瘤疾病。
Hash:e44466e4ed365e194b5b170d5ebb59c80af46952
标签:
手脚冰凉
子宫
女性
防寒
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。