很多人都有这样一个困扰,那就是手脚爱出汗,手脚出汗会给我们带来很多的不便,比如穿凉鞋容易脚滑,手出汗太多以致不好意思和人牵手,那手脚爱出汗的原因是什么呢?今天我来给大家讲讲手脚爱出汗的原因。
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手脚爱出汗的原因
1、机体因素
手脚出汗与身体其他部分出汗不同。若是手心出汗,与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人,即使全身大汗,手心也应该是干的。
多吃些温补的食物调理身体,还要加强锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢,应该会有不错的效果。
手心出汗兼有手足心烦热的人,属血虚、阴虚。这类人在饮食起居上一定要注意,不要吃辛辣的食物,不要熬夜。在治疗上,以滋阴养血为主,可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物来调理。
手凉但又手心多汗的人,属气虚。这类人脾胃功能较差,对饮食营养的吸收不好,所以在治疗上应从健脾益气着手,可服用太子参、西洋参等益气养阴的药品,生活中还应该保暖。
![手脚出汗2.jpg](/uploads/wysuploads/images/article/2021/03/7f25e05f0bfaed9afaa626bbb6c240aa.jpg)
手心出汗多而黏的人,属湿热。这类人群往往会觉得口苦而黏腻,应该减少羊肉、韭菜等辛温助热食品以及动物性脂肪类油腻食物的摄入。同时还要注意改善居室的通风,在盛夏暑湿的季节要减少户外运动的时间。
5、消化不好
如果食物在胃肠消化不好,就会导致脾气不足,从而引起心气不足,就会容易出汗,因此在饮食上应该尽量清淡,避免大鱼大肉导致消化不良。
脾虚的人很爱出汗,比常人出的汗多,这是典型的症状,特别是手脚部位。在身体其他地方水湿出不去,只能朝脚步走,因此手脚特别是脚部就更爱出汗了。如果是这种情况,就应该调理脾胃,一缓解手脚出汗。
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相信大家通过这篇文章对手脚爱出汗的原因有了一定的了解,了解原因只有还需要根据自身的原因对症下药,相信只要大家能够长期遵循治疗的方法,手脚出汗一定会有所改善。
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