更新时间:2024-08-16 15:43:38

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远离四种恶习,男人拥有好身体

BY:Vicky 2024-08-16 15:43:38 646 ℃

没有人希望自己患上疾病,每个人都希望自己能够长久健康,不过,大家知道吗?很可能就是因为我们的生活和饮食习惯上的错误,而导致我们极易患上很多的疾病,从男性健康的角度考虑,我们希望大家在饮食上不要出现下面的这些问题。

1.吃过于松软的面包

面包糕点中有一种食品添加剂溴酸,吃起来口感松软,但过量食用会损害人的中枢神经、液及肾脏

2.饮过少

如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

3.过度喝饮料

软饮料运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。

4.酒后喝浓茶

有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。专家表示,茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能

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