黄瓜是餐桌上的“平民”
蔬菜,以其营养、价廉大受青睐,尤其是女性朋友。
黄瓜果肉脆甜多汁,清香
可口,它含有胶质、
果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗
晒伤、
雀斑和
皮肤过敏。黄瓜还能
清热利尿、预防
便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为
脂肪,因此,常吃黄瓜对
减肥和预防
冠心病有很大的好处。
黄瓜有这么多好处,食用的时候可以随意吗?其实不然,黄瓜虽然营养多多,但食用时也是有一些宜忌的。
黄瓜、
花生搭配,易引起
腹泻:黄瓜切小丁,和煮
花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常活跃在许多
家庭的餐桌上,许多男士喝酒时也喜欢来一碟
花生米拌黄瓜丁。
其实,这样搭配不是十分妥当。因为这两种
食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒,常用来
生食,而
花生米多
油脂。一般来讲,如果性
寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻,所以不宜同食。对于
肠胃功能不是太好的朋友,最好不要两者同食,即使同食最好不要
多食。
黄瓜与
辣椒、
芹菜搭配,VC被破坏:如果您希望通过
辣椒、
芹菜、
芥蓝、
苦瓜等食物补充
维生素C,那么最好不要和黄瓜同吃了。
黄瓜中含有一种
维生素C分解酶,而日常生活中,黄瓜生吃的比较多,这个时候它所含的
维生素C分解酶保持一定的活性,如果与
维生素C含量丰富的食物如辣椒等同食,黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C,虽对人体没有危害,但会降低人体对维生素C的吸收。
腌制黄瓜辣椒
腌制黄瓜辣椒的做法黄瓜是很多人都喜欢吃的一种食蔬,它的味道清脆爽口,既能生吃又能熟食,但是黄瓜保存的时间不长,防止太久的话味道就不好了。于是,很多人都喜欢将黄瓜腌制起来食用,其中最常见的腌制方法就是用辣椒腌制黄瓜。下面,我们就来学习一下腌制辣椒黄瓜的具体做法!主料:黄瓜500g、辣椒100g、辅料油
黄瓜勿与辣椒一起炒
黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,以其营养、价廉大受青睐,尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类
腌制黄瓜辣椒的做法
于是,很多人都喜欢将黄瓜腌制起来食用,其中最常见的腌制方法就是用辣椒腌制黄瓜。下面,我们就来学习一下腌制辣椒黄瓜的具体做法!
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