更新时间:2024-07-20 04:18:47

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宝宝晚上踢被子8大原因

BY:Ros 2024-07-20 04:18:47 438 ℃

1.睡前玩得太兴奋

宝宝睡觉前玩得不亦乐乎,情绪仍处于极度兴奋状态,要让他马上入睡其实不易,躺在被窝里自然就安静不下来,等到真的玩累了,睡着了,父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。

解决方法:宝宝睡觉前,睡前勿做激烈的活动。父母除了要积极营造好的睡眠环境,也要慢慢安抚他的情绪。

2.睡前吃的太油

如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多,食物太腻太油,就会加重肠胃负担,让宝宝感觉不舒服,宝宝就睡不安稳了,会不断翻身

解决方法:调整睡前食谱,尽量不要让宝宝进食过多蛋白质以及太过油腻的食物。

宝宝冬季怎么睡觉宝宝睡不好_宝宝冬季睡眠注意

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宝宝补碘_宝宝缺碘症状

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宝宝几个月长牙_宝宝长牙特点

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