什么原因使糖尿病人睡眠质量差
BY：Erin 2024-07-08 00:09:50 42 ℃
很多人也都知道糖尿病这种病,这种病的危害是很大的，所以患者要积极的治疗这种病，好的治疗对患者也是有好处的，，经常性的睡眠时间过短可能引发糖尿病。通常人们在睡觉时，人们的身体会释放松果体素，那么，什么原因使糖尿病人睡眠质量差?下面让专家来解答一下。
1、夜间低血糖
晚间睡觉时出现血糖偏低是导致失眠的重要原因,假如糖尿病病人平时的血糖值在7.0mmol/L左右,睡觉前血糖值在5.0mmol/L,那么血糖就有点偏低了,要及时调整,以免导致低血糖的发生。
2、心理压力大
知道自己患有糖尿病的病人心理压力非常大，天天忧愁，进而引发失眠的现象。就目前看来糖尿病还不能完全的根治，得了糖尿病增加了患者的家庭负担，金钱和心理上都有了一定的负担。如果控制不好,也会给患者本身带来阴影。从而导致经常性的失眠。
在出现更年期的时候，不分男女都会出现不能入睡的现象。
4、甲状腺功能偏低
甲状腺功能偏低的一些老年人,也导致睡眠障碍。
6、饱食
晚上睡觉时，如果吃得太饱，也会影响睡眠的。
上述，就是引发糖尿病病因的一些知识，相信大家对引发糖尿病人睡眠质量差应该有了解了，希望大家一定要注意休息，特别是晚上的睡眠一定要保质保量，祝早日康复。
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抑郁症多有失眠、大便不通畅、心慌等症状，其睡眠障碍主要表现早醒及深睡眠减少。睡眠质量差会造成很多短期和长期危害。
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一、睡眠质量差又该怎么办睡觉前，可以喝一杯牛奶，特别是睡眠不好的，可在睡前十几分钟喝一点，使您更容易入睡。如果有喜欢精油的，同时可以考虑用香薰精油，双管齐下，改善睡眠效果不错的。睡前的几个小时，请不要食用太多不易消化、太过油腻的食品，份量也不要吃的太多，因为吃的太多，容易增加胃的工作负担，这样胃容易
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2.研究发现，每晚睡眠少于6小时会导致车祸危险增加3倍。
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