男人喝豆浆不长胡子？专家称纯属误传
BY：Ester 2024-07-17 04:38:06 1347 ℃
据《楚天金报》报道，坊间流传“男喝牛奶女喝豆浆”的说法，称因豆浆中含有的大豆异黄酮是一种雌激素，男人喝了会出现乳房发育、不长胡子、变娘娘腔等女性化特征，所以不宜喝。对此有专家表示，这种说法十分荒谬，纯属误传。
据报道，协和医院营养科蔡红琳医生认为，豆浆对男性不利的说法没有科学依据，适当吃大豆对男性有益无害。因为女性体内有一种雌激素受体，大豆异黄酮与这种受体结合后，才能发挥出类似于雌激素的作用。而男性体内不存在这种受体，因此豆浆内的异黄酮对男性不起作用。
缺乏雌激素的更年期妇女每天吃相当于50克以上干豆或等量的豆制品，才能起到补充雌激素的效果，帮助解决雌激素水平下降带来的如皮肤弹性减弱、骨钙流失加快、心跳加快、面部潮红、情绪烦躁等问题。因此，豆制品对中老年女性很有益，对男性肯定不会改变激素水平。
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据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。
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男人喝豆浆好吗之所以说女人适合喝豆浆，是因为大豆中含有异黄酮类物质。它们具有弱雌激素的活性，对于更年期女性来说，可以部分弥补雌激素水平下降带来的种种问题，如皮肤弹性减弱、骨钙流失加快、心跳加快、面部潮红、情绪烦躁等。对于男性来说，喝豆浆也有很多好处。男性不必担心豆浆中的雌激素会影响自己的男性性征，因
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男人能不能喝豆浆男人喝豆浆会怎样豆浆是如今最受追捧的健康食品之一，豆浆机销售火爆也在侧面印证这一点。“男人不能喝豆浆”系误传据称，豆浆中含有“大豆异黄酮”，这是一种雌激素，男人喝了会出现乳房发育、不长胡子、变娘娘腔等女性化特征，所以不宜喝。适当喝豆浆有益无害适当吃大豆对男性有益无害。男性体内不存在这种受体，因此豆浆内的异黄酮对男性不起作用。
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