水果和蔬菜是榨汁喂好吗？
BY：Lida 2024-07-16 19:29:59 527 ℃
网友：周老师你好，我家男宝宝现在是三个半月，每天加一次奶粉，大便一天六次，便便较稀，我想为水果和蔬菜是榨汁喂好还是怎么样喂好？
周继红：要看大便的性状。还有一些是跟妈妈的奶质有关系，如果妈妈吃得油大了，会有一些关系。要查看一下大便。如果是孩子不好的，还应该添加一些维生素。没有什么太大的影响。四个月要看宝宝的情况，如果宝宝是爱过敏的孩子，或者是大便性状不太好的，不建议他添加辅食，大米中含有脱敏的物质，最早添加是最不容易引起过敏反映的。蔬菜和果汁，基本上建议四个月的孩子不要吃绿色蔬菜的果汁，第一影响铁的吸收，第二会影响孩子腹泻更厉害。建议这个孩子不要用绿色的蔬菜汁。果汁要加水煮一下。要用苹果、橘子煮完了以后稀释。比如说胡萝卜汁，或者是西红柿煮完了喂他。最好不要用深绿色的，或者凉性的水果。
蔬菜和水果的营养价值多吃水果蔬菜水果的好处蔬菜、水果的营养价值蔬菜水果的营养成分
一、蔬菜、水果的营养价值蔬菜水果的营养成分⑴碳水化物包括糖、淀粉、纤维素和果胶物质。其所含种类及数量，因食物的种类和品种有很大差别。⑵维生素：新鲜蔬菜水果是提供抗坏血酸、胡萝卜素、核黄素和叶酸的重要来源⑶无机盐：其含量丰富，如钙、磷、铁、钾、钠镁、铜等，是无机盐的重要来源、对维持机体酸碱平衡起重要作
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一、蔬菜、水果的营养价值蔬菜水果的营养成分⑴碳水化物包括糖、淀粉、纤维素和果胶物质。其所含种类及数量，因食物的种类和品种有很大差别。⑵维生素：新鲜蔬菜水果是提供抗坏血酸、胡萝卜素、核黄素和叶酸的重要来源⑶无机盐：其含量丰富，如钙、磷、铁、钾、钠镁、铜等，是无机盐的重要来源、对维持机体
蔬菜水果沙拉，蔬菜水果沙拉的症状，蔬菜水果沙拉制作
一、沙拉的制作注意事项制作沙拉，最关键的就是沙拉酱，沙拉酱调制的好坏，决定着这道菜的优劣。其他的步骤都很简单。像水果沙拉，可以尽可能地把能想到的诸如苹果、鸭梨、西瓜、香瓜、哈密瓜、香蕉。等等切成角或丁；而蔬菜沙拉就更简单了，胡萝卜、卷心菜、紫甘蓝、黄瓜、土豆、洋葱等切成丝或者小块。剩下的就是选酱了。
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