泳疗促进新生宝宝生长发育

　　泳疗促进新生宝宝生长发育

　　新生儿游泳是一项全新的保健活动。新生儿被动游泳与自主游动，利用水温和水的机械作用，达到轻柔自然刺激的效果，有利于婴儿视觉、触觉尤其是平衡觉的发育，从而使身体各部分形成良好的协调作用。

　　1、新生儿游泳方法

　　将室温控制在28～30℃，对游泳新生儿进行如下护理操作，水深50cm。游泳用水为洁净水或特制的水溶质配方。为避免泳池清洁的麻烦，游泳池内可以套一次性塑料袋，水温37～38℃。对出生24小时左右，吃奶后1小时左右新生儿进行泳疗，游泳前要给新生儿粘上防水护脐贴，先沐浴后再套上泳圈，放入新生儿泳池中，观察新生儿是否舒适，让新生儿在泳池中自由运动，父母要观察游泳全过程。每次游泳15分钟，7天内宝宝每日1次，7～30天的新生儿隔日1次。

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2、新生儿游泳对生长发育的影响

（1）对胸廓的发育有良好的作用

　　新生儿游泳能促进胸部、骨骼系统的生长发育。游泳时，水对胸廓的压力促使新生儿的肺活量增加，同时因为受到水的拍击能促进肌肉、四肢关节、骨骼的灵活性和柔韧性，促进生长发育，从而促进身高的增长。由此可见，新生儿游泳为新生儿的身高、骨骼肌肉等系统的生长发育打下基础，为新生儿的健康成长提供了有利条件。

（2）水波对婴儿的皮肤、外周血管起到按摩作用水对胸部的压力促进了胸廓的发育，提高心肺功能；在水中婴儿活动的阻力加大，消耗体能，肠蠕动加强，有利于消化、吸收、排泄，吃奶量自然增多，睡眠安稳，体重随之增长；水中操可协助婴儿四肢关节舒展，骨骼韧带得到锻炼；婴儿在水中身体自由摆动能够促进肠蠕动，有利于早排胎粪。游泳尚可使新生儿身心舒适，精神放松，有利于呼吸系统的发育。

（3）新生儿游泳水疗能刺激新生儿颅脑发育及睡眠，皮肤是人体最大的感觉器官，能接受外界的很多刺激，尤其是水的刺激，这种触觉感受器可以将所有感受到的刺激，通过传入神经进入中枢神经系统，使大脑皮层对这些冲动进行分析，判断而做出相应的反映，从而可以刺激神经系统及头颅的发育。一出生就让新生儿在水中游泳，在水中调适各个身体器官，水中全身性的运动可以提高大脑的功能，促进大脑对外界的反应能力，使新生儿更聪明。另一方面，水的按摩作用会使新生儿感觉身心舒适，精神放松，加上游泳会消耗一定的体力，所以，游泳后有利于提高新生儿的睡眠质量，有利于建立规律的睡眠节律，减少不良睡眠习惯的形成。

（4）婴幼儿游泳不仅仅是皮肤与水的接触，而是视觉、听觉、触觉、动觉、平衡觉的综合传递。经过游泳锻炼的新生儿胃肠道激素如胃泌素、胰岛素释放增多，激素分泌增加了迷走神经兴奋，食欲增加，并加强了对食物的吸收，所以新生儿体重、身高可增加。

（5）游泳与运动系统发育 游泳时身体在水中是水平状态，四肢关节与脊柱在运动中受到来自地面的反作用力的直接冲击，有利于骨骼生长。游泳是一种四肢动作节奏较快，且多组肌群参与，肌肉收缩，运动方向与方位改变，不仅增加肌肉弹力和肌力，同时肌肉牵拉刺激成骨细胞活性，增加了骨的重建与骨量积累，提高了小儿骨矿量与骨密度，促进小儿身高及胸廓的生长。

经常游泳的新生儿，身高、胸廓有明显地变化。游泳，使新生儿得到自然的活动，促进消化、呼吸、循环、骨骼等系统发育。因此，有条件的家庭可经常让宝宝游游泳。