怎么有效预防盆腔炎

女人什么情况下易得盆腔炎?

就此疑问，专家解答道：“盆腔炎一般是婚育期女性得，15~25岁育龄期女性相对比较高发，主要原因有几个几点：

性生活不洁：在日常生活中不注意个人卫生，再加上不当的性生活行为和活动，外源性病菌很容易侵入;

性生活过于频繁：处于育龄期的女性，性欲比较旺盛，性生活过于频繁，破坏阴道内菌群的平衡;

性生活过早：现在的女性十四、五岁就有了性生活，缺乏性保健知识，对病菌的抵抗力相对比较差;

性伴侣过多：在某个时间段内，与二个以上的人发生性生活，增加病菌入侵的机会，而且病会交叉感染。

性生活过程中，阴唇和宫颈口就失去了防御功能，如果双方不注意清洁生殖器，或性生活不当，男性会把病原体带入女性体内，从而引发盆腔炎。正常情况下，女性的大阴唇平时是处于自然合拢状态，遮掩阴道口和尿道口，外界的病菌不容易进入。

另外，阴道内有一个正常菌群（乳酸杆菌），处于平衡的状态，可抑制其他细菌和真菌生长。在性生活过程中，外界病菌的进入打破了菌群的平衡状态，造成病菌快速生长和繁殖，引发盆腔炎。”

除女性本身的防御受到侵害外，还有病原体的感染。胡晓霞副主任指出：“一般情况下，女性不容易得盆腔炎，因为女性生殖道本身具有防御功能，可以抵挡细菌、真菌及微生物的入侵。但是，当女性的自身防御功能遭到破坏时，再加上外源性病原体的侵入，容易患上盆腔炎。

病原体有两个来源：一个是外源性的，另一个是内源性的，往往是两者同时合并存在。外源性是外界侵入的，内源性是阴道内原先存在的。

内源性病原体，来自寄居于阴道内的菌群，如需氧菌、厌氧菌，可以单独感染，以需氧菌及厌氧菌混合感染多见。外源性病原体，主要为性传播疾病的病原体：淋病奈瑟菌，沙眼衣原体，支原体（包括人型支原体、溶脲脲原体、生殖支原体）。”

当然，并不是所有的盆腔炎患者都是因为性生活不当造成的，还有一些是其他原因引起的，胡晓霞副主任医师介绍道：“还有部分女性是由于堕胎，反复人流药物易引发的盆腔炎，再加上，不注意卫生以及有不良卫生习惯。

其他疾病也会引发盆腔炎，如阑尾炎、腹膜炎，其炎症可漫延到盆腔。另外，下生殖道感染可以沿阴道向上感染，如梭阴道炎、性传播疾病。”

女人如何有效预防盆腔炎?

专家指出：“预防盆腔炎关键要做好性生活卫生：

1、性生活要适度

性生活不宜过于频繁，要有节制� �一般是一周二到三次。同时，还要注意性生活的几大禁忌：月经期间、怀孕期间、刚生产后、酒后等要尽量不要性生活。

2、性生活要注意卫生

养成良好的卫生习惯，性生活前后清洗生殖器。另外，要遵守性道德，杜绝乱性行为，避免交叉感染。”

3、注意生活小细节

提醒女性朋友们在日常生活中要注意小细节，尽量做到“不自行冲洗阴道，不长期用药物塞阴道，不长期使用护垫，不穿丁字裤、紧身裤及厚牛仔裤，不长久站立或久坐不动”。