来看看美白除皱的食疗方
BY：Gretchen 2024-07-17 13:22:05 103 ℃
皮肤的健康对于我们人体的健康是非常的重要的，但是很多的朋友们经常会出现长皱纹的情况，这样会严重的影响皮肤的健康了，其实这时候我们大家是可以适当的食用一些食疗方来美白除皱的，下面我们来看看美白除皱的食疗方。
橘子山楂粥
原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
做法：橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣隔离，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞进去，沥干水分。锅内列入1000毫升冷水，列入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，末了列入白糖即可食用，当然，橘子山楂粥的味道也是非常不错的，日常生活中适当的食用一些橘子山楂粥，更是可以帮助我们起到非常好的美白和去除皱纹的功效，对于促进我们人体皮肤的健康也是非常的有好处的。
大米黄瓜粥
原料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。
做法：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可，大米黄瓜粥的功效和作用也是非常多的，我们大家日常生活中适当的食用一些大米黄瓜粥，更是可以起到非常不错的保健功效，对于帮助我们大家美白和除皱的效果都是非常好的。
上面我们大家详细的了解了很多的美白除皱的食疗方了，比如橘子山楂粥和大米黄瓜粥不仅味道非常不错，并且保健功效也是非常不错的，我们大家日常生活中适当的食用这些食疗方，对于帮助我们大家*89*98*+美白除皱的效果也是非常好的。
美白食补，皮肤美白的食疗配方，聪明女人的净白食疗方，力荐4大美白食物
一、皮肤美白的食疗配方蜂蜜柠檬汁材料：柠檬1个、蜂蜜1大匙、冰水500毫升做法：先把柠檬榨汁，蜂蜜加入开水内搅匀，最后再加入柠檬汁即成。番茄乳果汁材料：大番茄1个、乳果250毫升、柠檬汁1大匙、冰水300毫升做法：把大番茄切成小块，然后再连同乳果及冰水一起
如何通过食疗美白,哪些食物美白祛斑
一、吃哪些食物美白效果好美白食物番茄：这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好;鱼类：科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们
食疗美白的方法,哪些食物可以美白
一、推荐这些食物美白的方法1、番茄美白方法材料：番茄一个。做法：将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。2、枸杞美白方法材料：新鲜的120克，干的60克。水适量。做法：枸己加水煎煮代茶，不拘量饮用。3、梨或苹果美白方法材料：梨
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