孕妇喝什么牛奶好
BY：Alysa 2024-07-24 08:19:12 302 ℃
孕妇喝纯牛奶是比较好的，纯牛奶又叫超高温灭菌牛奶，营养素有所损失。
因为牛奶当中含有丰富的钙质和优质蛋白，可以为孕妇和宝宝提供充足的营养。选购时最好是看准了“无添加”，平时注意牛奶的储存，防止变质。有条件的孕妇可以喝鲜牛奶，又叫巴氏消毒奶，巴氏消毒能够杀灭牛奶当中的细菌，最大限度地保存牛奶的营养，但是保质期短（3天），应该尽快喝完。
不习惯喝牛奶或有乳糖不耐受的孕妈妈可以喝酸奶。孕期血糖增高者，最好选购低脂牛奶和无糖酸奶。
专家提示：
孕妇喝纯牛奶是比较好的，有条件的孕妇可以喝鲜牛奶，不习惯喝牛奶或有乳糖不耐受的孕妈妈可以喝酸奶，孕期血糖增高者，最好选购低脂牛奶和无糖酸奶。
孕妇喝牛奶如何选择,孕妇喝牛奶有什么益处,孕妇喝牛奶注意,孕妇喝牛奶适宜时间
一、孕妇喝牛奶如何选择1、高钙奶、低脂奶可以选择吗有些孕妇认为牛奶脂肪含量高，担心长期喝会长胖，因此选择低脂奶甚至脱脂奶。其实牛奶中所含的脂肪比例并不高，每100克牛奶中约含3-4克;而牛奶脱脂后，其中的脂溶性维生素及其他营养成分大幅度减
孕妇喝什么牛奶好_孕妇喝牛奶的好处
孕妇喝什么牛奶好孕妇喝什么牛奶好？牛奶具有丰富的营养，孕妇在孕期应该坚持喝牛奶，不仅提供了自己的营养，也让宝宝骨骼强健。但是很多孕妈犯难，孕妇喝什么牛奶最好呢？是喝纯牛奶好，还是酸奶好呢？下面小编就带你比较一下纯牛奶和酸奶哪个好。1、纯牛奶的优点纯牛奶中含有丰富的钙质，每100毫升牛奶含钙量达120
孕妇喝纯牛奶好不好，孕妇喝什么牛奶更好，孕妇喝牛奶的几点好处，孕妇喝牛奶拉肚子怎么一回事
一、孕妇喝纯牛奶好不好孕妈妈在整个孕期，母体约需要贮存钙50克，其中供给胎儿30克。孕妈如果钙摄入不足，胎儿需要时会从母体的骨骼、牙齿中夺取，以满足生长的需要，这就使母体血钙降低，发生小腿抽筋或手足抽搐。如果胎儿摄钙不足，出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等
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