肚皮舞成为帮助孕妇分娩的新方式（图）

 肚皮舞被认为是美国文化的流行前沿。而如今，肚皮舞也成为美国孕妇所青睐的助产方式，她们知道，分娩时“屁股是不会说谎的”。

 在助产士DeeDeeFolkerts看来，肚皮舞和助产的结合是很自然的。她把肚皮舞的传统技巧应用到分娩上。Folkerts说：“每次我看到妇女生孩子，都能看到她身体做出的动作正是我在肚皮舞课堂上所学的。妇女在生孩子时腹部会起伏，臀部也会左右摆动或成绕环摆动，这些都是出自于本能。”

 Folkerts鼓励妇女在生产时身心结合，使自己身心放松，而不鼓励她们练习像拉玛泽呼吸减痛法这样的特定呼吸模式。“这些孕妇告诉我，她们感到分娩前所做的准备更充分了。当产前的阵痛来临时，她们知道自己该怎么做”。

 人类学家认为，肚皮舞最早实际上是一种诱惑与勾引的方式，也是一种庆祝婴儿出生的仪式。一名医生说在跳肚皮舞时孕妇腹部的摇摆能帮助安定胎位，因此在孕妇分娩时就能起到助产作用。

 自然分娩专家Alleman说道：“我鼓励孕妇正确地运动身体，比如说做些能增加骨盆柔韧性的运动，这对生产时的早期阵痛和分娩的第二阶段（pushingstage）有好处。我认为，婴儿出生的方式和妇女分娩的方式是很重要的，因此做好分娩前的准备极其重要。

 学习肚皮舞的孕妇希望臀部的摇动能减缓自然分娩的痛苦。JamieFarris怀孕后也学习了肚皮舞，在分娩时把所学习的技巧都用上了。她说：“我阵痛持续的时间比较长——91个小时。我女儿Georgia，在出生前胎位不正，头是倾斜的。我就在上楼梯的时候移动臀部，使她的头能够归位。我做了很多臀部绕环的动作，这能帮助纠正胎位。”

 但是应该注意的是：孕妇应避免做肚皮舞中的某些动作，像剧烈的臀部下摆，还有在肚皮舞中出现的踮起脚尖的任何动作。

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 拉玛泽呼吸减痛法：是由法国产科医生拉玛泽（Lamaze）在1952年创立的。通过神经肌肉控制运动、呼吸训练、产前体操等运动达到缓解疼痛，轻松分娩。是一种分娩预备和训练方法，可以使准妈妈在产前对分娩过程做好心理和生理准备，经过训练掌握分娩技巧及减轻疼痛的方法。

 May（编译）