更新时间:2024-07-05 22:03:07

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男人桑拿狂饮水,中了毒!

BY:Neysa 2024-07-05 22:03:07 1913 ℃

连续的“桑拿天”让人感觉十分不舒服,在高温高湿条件下人体排汗明显增加,体内分大量流失。出汗多的时候人们总要多喝水,但专家提醒,“桑拿天”也别狂饮水,喝水太猛容易造成“水中毒”。夏天人们大量出汗的同时,汗液不仅带走体内水分还使身体丢失大量分,因此如果喝水方式不当,如一次大量饮水还可能引起头晕眼花等“水中毒”症状。

正确的饮水方式应该是:先用水漱漱口,润湿口腔和咽喉,然后喝少量的水,一杯水分几次喝;大量出汗后,应补充一些淡盐水或含盐饮料,也可以在炒菜中稍微多放一点盐。同时,平时应养成主动饮水的习惯,在没感到渴时就少量喝水,以保持体内有适量的水分。

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作为男子汉,一旦过了“而立之年”,健康往往开始滑坡,比如身体发福,体力、精力衰减等,工作中的应酬、过劳、重压的影响,也会慢慢在身体上开始显现。此时,你该为健康做点什么呢?中医认为,肾主生长发育与生殖,为人先天之本。《内经》说:“丈夫八岁,肾气充,发长齿更;……三八肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极;

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吃香喝辣,前列腺遭罪一半以上的中年男性都会受到前列腺疾病的困扰。喝酒、贪吃辛辣食物都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症,进而引发前列腺发炎。另外,憋尿、紧张郁闷、受寒、劳累、房室过度等看似不起眼的细节都会加重前

男人桑拿狂饮水,中了毒!

连续的“桑拿天”让人感觉十分不舒服,在高温高湿条件下人体排汗明显增加,体内水分大量流失。出汗多的时候人们总要多喝水,但专家提醒,“桑拿天”也别狂饮水,喝水太猛容易造成“水中毒”。夏天人们大量出汗的同时,汗液不仅带走体内水分还使身体丢失大量盐分,因此如果喝水方式不当,如一次大量饮水还可能引起头晕、眼花

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