女人呵护乳房健康远离乳癌乳腺癌
BY：Quirita 2024-07-17 06:31:15 235 ℃
1.不乱吃减肥药：
乱吃减肥药让身体出现内分泌失调。医学上通常认为黄体素分泌减少，雌激素相对增多，催乳素升高会导致乳腺间质的良性增生。所以，贪女减肥要得当，健康饮食和适量运动才是正道。
中医认为，“平素情志抑郁，气滞不舒，气血周流失度，蕴结于乳房胃络，乳络经脉阻塞不通，不通则痛而引起乳房疼痛;肝气横逆犯胃，脾失健运，痰浊内生，气滞血瘀挟痰结聚为核，循经留聚乳中，故乳中结块。”所以，懂得放松和减压是保证乳房健康的重要条件。为了乳房健康，贪女们该让自己快乐一点。
2.尽早戒烟：
吸烟对身体的危害是全方位的，更可能殃及娇弱的乳房。如果你有吸烟习惯，除了赶紧戒掉，你还需要比其他女性补充更多的维生素C和富含胶原蛋白的食品。专家建议屡戒屡败的贪女，尽量延长两支烟之间的时间间隔，并保证每天吃一个橙子，这是贪女对自己错误行为的一种有效补偿。
3.穿对BRA：
每个女人都值得拥有一副好BRA，而贪女们至少要拥有两副--日常和经期需求不同。而且，能配得上如此重要器官的，不仅要美丽的款式，SIZE和质地更重要。
4.乳房自检：
有时候，你必须相信自己的手。原本柔软的乳房如果出现任何异常，第一时间发现的应该是你自己而不是医生。《时尚健康》数次提到每月乳房自检的重要性，你做到了吗?
保持乳房健康,预防乳腺癌13招乳腺癌
乳腺癌是发病率最高的癌症之一，一旦发病很难治愈，因此为了女性的自身健康，为了每个家庭的幸福，我们必须要重视乳腺癌的预防。1、积极治疗乳房的良性疾病：如乳腺增生病，乳腺导管内乳头状瘤，乳腺纤维腺瘤。2、合理饮食：常吃蔬菜水果，五谷杂粮等含丰富
产后挤奶不当影响乳房健康致乳腺癌乳腺癌
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1.不乱吃减肥药：乱吃减肥药让身体出现内分泌失调。医学上通常认为黄体素分泌减少，雌激素相对增多，催乳素升高会导致乳腺间质的良性增生。所以，贪女减肥要得当，健康饮食和适量运动才是正道。中医认为，“平素情志抑郁，气滞不舒，气血周流失度，蕴结于乳
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